Η μεγαλύτερη παρανόηση γύρω από τα face oils είναι ότι ταιριάζουν μόνο στις ξηρές επιδερμίδες. Στην πραγματικότητα, λειτουργούν πολύ καλά, όποιος και αν είναι ο…τύπος μας. Απλά πρέπει να βρούμε το κατάλληλο έλαιο. Κατά κανόνα, η ενυδατική κρέμα είναι συνήθως το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης, όμως, δεν είναι λίγες οι γυναίκες που τελευταία την… επεκτείνουν για να...
Η έντονη σωματική δραστηριότητα, οι υποχρεώσεις ή το ξενύχτι δεν είναι οι μόνοι λόγοι για να δείχνει και να νιώθει κανείς κουρασμένος. Ανάμεσα σ’ αυτές τις λέξεις που νοηματοδότησε διαφορετικά η πανδημία (βλέπε τη λέξη μάσκα κλπ) είναι η κούραση. Κουραστήκαμε να μένουμε σπίτι, κουραστήκαμε να φοράμε πιτζάμες, κουραστήκαμε να πρέπει να σκεφτόμαστε τοξικά θετικά,...
Ενώ εσύ κοιμάσαι, η τύχη σου δουλεύει! Την ώρα του ύπνου τα κύτταρα επιδιορθώνουν τις βλάβες που έχει υποστεί η επιδερμίδα την ημέρα και ανανεώνονται. Για να βοηθήσεις το έργο τους, φτιάξε ένα πρωτόκολλο νυχτερινής περιποίησης και μείνε του πιστή. Καθαρισμός Από τα πρώτα πράγματα που χρειάζεται να κάνεις όταν επιστρέφεις στο σπίτι το απόγεμα...
Το αμυγδαλέλαιο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, βιταμίνης Α και περιέχει επίσης μια μικρή ποσότητα βιταμίνης Κ. Περιέχει επίσης λιπαρά οξέα, κάλιο, ψευδάργυρο, χαλκό, φώσφορο. Υπάρχουν κυρίως 3 τύποι λιπαρών στο αμυγδαλέλαιο που ονομάζονται κορεσμένα λιπαρά, πολυακόρεστα λιπαρά και μονοακόρεστα λιπαρά. Το αμυγδαλέλαιο παρέχει ένα γραμμάριο κορεσμένου λίπους ανά κουταλιά της σούπας. Είναι επίσης...
Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για να αποβάλεις το στρες από τη ζωή σου. Αυτή η φυσιολογική αλλά αχρείαστη εγρήγορση απέναντι στις προκλήσεις της καθημερινότητας μπορεί να σε μπλοκάρουν στις σχέσεις, στη δουλειά, στην απόλαυση του ελεύθερου χρόνου και του ύπνου σου. Διάφορες έρευνες μας λένε ότι το άγχος, η ένταση, η ματαίωση και η συναισθηματική...
Με τις ώρες της ημέρας να είναι λιγότερες και την πτώση της θερμοκρασίας να είναι στο μίνιμουμ, είναι ασφαλές να πούμε ότι οι χειμερινοί μήνες έχουν έρθει για τα καλά. Προς μεγάλη μας απογοήτευση, η αλλαγή του κλίματος μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην κατάσταση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής μας, αφήνοντας τα...
Όσον αφορά τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα ο στόχος σας να είναι να διατηρήσετε το δέρμα σας όσο το δυνατόν πιο νεανικό – και οι ρυτίδες στο μέτωπο πιθανότατα δεν παίζουν ρόλο στη φρέσκια εμφάνιση. Ενώ οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες είναι γεγονός της ζωής (και είναι απολύτως εντάξει να τις...
Ενώ λέμε πως οι ξανθιές είναι πιο fun και οι κοκκινομάλλες αποτελούν μόνο περίπου το 2 τοις εκατό του πληθυσμού, τα καστανά μαλλιά συνήθως δεν παίρνουν τα κομπλιμέντα που τους αξίζουν. Αν και οι περισσότερες γυναίκες στη χώρα μας έχουν αυτά ως φυσικό χρώμα, πολλές φορές θέλουν να το αλλάξουν. Με το 2022 να είναι πιο...
Το δέρμα αντανακλά την κατάσταση της συνολικής υγείας του οργανισμού μας. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να το διατηρούμε σε καλή κατάσταση, να το φροντίζουμε και να το προστατεύουμε. Ο Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος δρ Μάρκος Μιχελάκης, συστήνει: -Καθημερινή χρήση αντηλιακού. “Ο ήλιος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του δέρματος, όταν η έκθεση σε αυτόν είναι παρατεταμένη. Η υπερβολική έκθεση στην...
Τέσσερις skin experts δίνουν στοχευμένες συμβουλές για να μεταμορφώσεις την επιδερμίδα σου –πάντα προς το καλύτερο- μέσα από αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης αλλά και στη διατροφή σου. Skinimalism Η Shani Hilian είναι αισθητικός και ολιστική beauty expert με έδρα τη ΝέαΥόρκη. Ασπάζεται τη less is more φιλοσοφία στην περιποίηση και μας προτείνει να επικεντρωνόμαστε σε...
