dyo-logo-200

4 tips για να δείχνεις πιο ξεκούραστη το πρωί

Η έντονη σωματική δραστηριότητα, οι υποχρεώσεις ή το ξενύχτι δεν είναι οι μόνοι λόγοι για να δείχνει και να νιώθει κανείς κουρασμένος. Ανάμεσα σ’ αυτές τις λέξεις που νοηματοδότησε διαφορετικά η πανδημία (βλέπε τη λέξη μάσκα κλπ) είναι η κούραση. Κουραστήκαμε να μένουμε σπίτι, κουραστήκαμε να φοράμε πιτζάμες, κουραστήκαμε να πρέπει να σκεφτόμαστε τοξικά θετικά, κουραστήκαμε ψυχικά. Και το αποτέλεσμα αυτής της κούρασης (μ’ όλες τις διαστάσεις πχ διαταραχές στον ύπνο, κακή ποιότητα ύπνου, άγχος κλπ) μπορεί εξίσου να αποτυπωθεί/ φανεί στο πρόσωπό μας, όπως θα συνέβαινε αν είχαμε μία πολύ φορτωμένη μέρα.

Νιώθεις κουρασμένη. Και η αλήθεια είναι πως πρέπει να κάνεις ό,τι μπορείς για να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου και τη διαχείριση του άγχους ή του προγράμματός σου. Μέχρι τότε (είναι μακρύς ο δρόμος, i know that) έχουμε μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να φαίνεσαι πιο ξεκούραστη.

Focus on Eyes

Τα μάτια είναι το πρώτο σημείο που προδίδει την όποια κούραση. Οι μαύροι κύκλοι, οι σακούλες και το πρήξιμο στην επιδερμίδα γύρω από αυτά, είναι τα πιο φανερά σημάδια. Ποιος είναι ο πιο άμεσος και γρήγορος τρόπος να  καταπολεμήσει κανείς τα ορατά σημάδια κόπωσης; Οι μάσκες ματιών/eye patches που θα μειώσουν το πρήξιμο, θα ενυδατώσουν και θα δώσουν ένα πιο φωτεινό τόνο σ’ αυτό το σημείο του προσώπου. Για ακόμη μεγαλύτερο boost, μπορείς α) να τις βάλεις στο ψυγείο β) να τις χρησιμοποιήσεις συνδυαστικά με ένα beauty tool. Στα εξηγώ όλα παρακάτω! Φυσικά, σε καθημερινή βάση δεν πρέπει να ξεχνάς να απλώνεις μία κρέμα ματιών που να δρα κατά του πρηξίματος και γενικότερα να αναζωογονεί το βλέμμα, κάνοντάς το να δείχνει πιο ξεκούραστο.

Beauty Tools

Επόμενο step μετά την κρέμα ματιών; Να βάλεις στο παιχνίδι ένα skincare beauty tool ειδικά σχεδιασμένο για να μειώσει το πρήξιμο στο πρόσωπο και πιο συγκεκριμένα γύρω από τα μάτια σου. Στην αγορά θα βρεις μία μεγάλη γκάμα διαφορετικών beauty tools όπως το jade roller, οι facial ice globes, οι cooling eye roller balls ή κάποια συσκευή τόνωσης προσώπου (πχ NuFace κλπ) που μπορείς να χρησιμοποιήσεις μαζί με την κρέμα/ μάσκα ματιών σου, κάνοντας μασάζ από την εσωτερική έως την εξωτερική γωνία, προκειμένου να μειώσεις άμεσα το πρήξιμο κάτω από τα μάτια σου.

Glow On

Να ξεκαθαρίσουμε κάτι από την αρχή: Μαγικά ραβδιά και κρέμες δεν υπάρχουν. Η υγιής, λαμπερή επιδερμίδα είναι αποτέλεσμα αφενός μιας σωστής skincare ρουτίνας αφετέρου των καλών συνηθειών. Κι αν αισθάνεσαι θαμπή την επιδερμίδα σου και θέλεις να επαναφέρεις τη λάμψη και την φρεσκάδα της, δεν έχεις παρά να βάλεις στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα ένα peeling λάμψης. Στη συνέχεια, άπλωσε μία μάσκα που να ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σου, στοχεύοντας ακριβώς στις ανάγκες σου. Για παράδειγμα, οι μάσκες με άργιλο είναι εξαιρετικές για την απορρόφηση της λιπαρότητας. Το ξηρό δέρμα χρειάζεται πάντα ενυδάτωση.

Sweet Dreams

Δίνοντας μεγαλύτερη έμφαση στην πρωινή skincare ρουτίνα μας, πολλές φορές παραμελούμε τη βραδινή aka τη χρήση μίας κρέμας νύχτας με αποτέλεσμα να μη βοηθάμε την επιδερμίδα μας να δείχνει λιγότερο κουρασμένη. Με αναζωογονητική και συμπυκνωμένη σύνθεση με δραστικά, θρεπτικά συστατικά, που δρα καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, οι κρέμες νύχτας αφήνουν την επιδερμίδα έτοιμη να αντιμετωπίσει τη νέα μέρα, ξεκούραστη, λαμπερή και με εμφανώς πιο νεανική όψη.

Πηγή: https://www.ladylike.gr/

Κοινοποίησε αυτο το άρθρο:

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Email

Σχετικά άρθρα:

Ανακάλυψε το τελευταίο τεύχος του Δ.Υ.Ο.

Περισσότερα Άρθρα

kali ugeia sunentefksi
«Για καλή υγεία χρειάζεται μέτρο και κοινή λογική»
p kormas article
«Το τοπίο στην oρθοπαιδική αλλάζει συνεχώς»
klentzeris upogenitikotita
Πώς η πανδημία COVID19 προκάλεσε πτώση των γεννήσεων στην Ευρώπη και στην χώρα μας
antidoto pathitikotita
Η πανδημία απο την σκοπιά της ομάδας "Αντίδοτο στην Παθητικότητα"
main banner foitites
Ε.Φ.Φ.Ε: " Η πανδημία αποτέλεσε πρόκληση για εμάς "
kostas sirigos 1
Έχει σημασία να αποκτήσουμε παιδεία και κουλτούρα πρόληψης;
prwtovoulia newn
Πώς ο covid-19 άλλαξε την ζωή της νεολαίας
MINA GKAGKA COVER
ΜΙΝΑ ΓΚΑΓΚΑ «Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο κύμα»
stefanos kales
«Πιθανό να έχουμε εμβόλιο για τον COVID το φθινόπωρο ή τον χειμώνα»
mouzaka cover
Συνέντευξη της Λυδίας Μουζάκα στο περιοδικό Ciao