Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός, Ειδική Παθολόγος Email: anastasiamoschovaki1@gmail.com Η περίοδος των Χριστουγέννων Πρωτοχρονιάς είναι παραδοσιακά περίοδος ανάπαυλας κατά τον Χειμώνα και συνάντησης φίλων και συγγενών. Πολλά ιατρικά απρόοπτα ωστόσο μειώνουν την ποιότητα της εορταστικής εμπειρίας. Απλά μέτρα για να τα αποφύγετε: Μειώστε την πιθανότητα να προσβληθείτε από αναπνευστικές λοιμώξεις: Αποφύγετε χώρους με συνωστισμό. Μην κάνετε τα εορταστικά...
Η La Roche-Posay, η κορυφαία μάρκα δερμοκαλλυντικών με εξειδίκευση στο ευαίσθητο δέρμα, ένωσε για ακόμη μια χρονιά τις δυνάμεις της με τον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου «ΑγκαλιάΖΩ», προσφέροντας ουσιαστική στήριξη σε ογκολογικούς ασθενείς και τους φροντιστές τους. Μια μακροχρόνια συνεργασία που χτίζει γέφυρες αγάπης, αλληλεγγύης και φροντίδας, ενδυναμώνοντας ψυχικά και σωματικά όσους διανύουν αυτή τη δύσκολη...
Η γυναικεία αλληλεγγύη συνιστά αναμφίβολα μια ανεκτίμητης αξίας δύναμη στη μάχη ενάντια στη συγκεκριμένη νόσο. Εξίσου σημαντική είναι όμως και η δράση φορέων, όπως o Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής», που προσφέρει πολύτιμη στήριξη σε γυναίκες που έρχονται αντιμέτωπες με την ασθένεια. Από το 2003 συνεχίζει με μεγάλη επιτυχία ενημερωτικές ομιλίες για...
ΣΟΦΙΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ, Ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος, www.sophiaandreopoulou.gr Και ναι – τα χρόνια πέρασαν, το παιδάκι (ή τα παιδάκια) σας μεγάλωσε και έφυγε από το σπίτι για σπουδές, ή για στρατό, ή γιατί απλώς θέλει να ζήσει κάπου αλλού. Και μείνατε οι δυό σας – εσείς και ο/η σύντροφός σας. Για πρώτη φορά μετά από πολλά πολλά χρόνια είστε...
ΤΑΛΙΑ ΤΣΙΒΙΤΑΝΙΔΟΥ – ΚΑΚΟΥΡΟΥ, Παιδίατρος – Παιδοδερματολόγος, τ. πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Παιδιατρικής Δερματολογίας, Διευθύντρια του δερματολογικού τμήματος του νοσοκομείου ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ kakst@otenet.gr Για να κατανοήσουμε το πώς πρέπει να περιποιούμαστε το δέρμα μας και γιατί, πρέπει να έχουμε βασικές γνώσεις για τη δομή του. Το δέρμα αποτελείται από τρία στρώματα. Την επιδερμίδα, το χόριο...
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΛΟΚΑΣΙΔHΣ, Δερματολόγος Αφροδισιολόγος, Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ, Επιστημονικός Συνεργάτης στη Β’ Πανεπιστημιακή Δερματολογική Κλινική του ΑΠΘ, www.dermatologist.gr Η έκθεση στον ήλιο είναι αναπόφευκτη, ειδικά σε χώρες με μεγάλη ηλιοφάνεια όπως η Ελλάδα. Παρόλο που ο ήλιος προσφέρει πολλά οφέλη, όπως η παραγωγή βιταμίνης D, μπορεί επίσης να προκαλέσει αισθητικά προβλήματα όπως πανάδες (μέλασμα) και...
ΜΑΓΔΑ ΜΑΝΩΛH, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Επιστημονική Συνεργάτης στην Α’ Πανεπιστημιακή Δερματολογική Κλινική ΑΠΘ Dermocosmetica, συνεργάτης στη δερματολογική μονάδα Dermomedica www.dermocosmetica.gr Θα ξεκινήσω το άρθρο μου δανειζόμενη κάτι που αναφέρει σε ένα από τα βιβλία του ο Oscar Wild: «The soul is born old but grows young. That is the comedy of life. And the body...
ΜΙΧΑΛHΣ ΚΑΚΕΠHΣ, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, συνεργάτης στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού, εξωτερικός συνεργάτης Ερρίκος Ντυνάν & Mediterraneo Hospital Οι τρίχες κατά την εμβρυική φάση της ζωής καλύπτουν όλο το σώμα και πέφτουν ένα μήνα πριν τον τοκετό. Παραμένει ωστόσο, το χνούδι που καλύπτει όλο το σώμα, παράλληλα με τις τελικές τρίχες που είναι πιο μακριές και χοντρές από...
ΒΑΛΙΑ ΜΟΥΣΑΤΟΥ , Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, www.beautifulskin.gr Καθώς το καλοκαίρι και η ανεμελιά που το συνοδεύει μας εγκαταλείπει, προσαρμοζόμαστε στη νέα εποχή του φθινοπώρου, με λιγότερο ήλιο και περισσότερες υποχρεώσεις. Μέσα σε όλες τις ανάγκες αυτής της περιόδου, είναι και η πιο συστηματική φροντίδα του δέρματος μας. Η έκθεση στον ήλιο, τη θάλασσα και τον ξηρό θερμό...
ΙΩΑΝΝΑ ΚΑΤΣΑΡΟΛH Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος info@peridiatrofis.gr Τα προϊόντα ολικής άλεσης αποτελούν αδιαμφισβήτητα αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και όχι άδικα. Τι είναι η ολική άλεση; Είναι η διαδικασία επεξεργασίας ολόκληρου του καρπού ενός δημητριακού (πχ σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη, βρώμη, καλαμπόκι, ρύζι, πλιγούρι) ή ψευδοδημητριακού (πχ κινόα, φαγόπυρο), όπως δηλαδή λαμβάνεται κατά τη συγκομιδή...
