Βρισκόμαστε σε τροχιά ιώσεων, γρίπης και κορωνοϊού. Ο Γενικός Ιατρός Άρης Γκόβας, μας δίνει συμβουλές για να τα καταφέρουμε. Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό, όπως ιβουπροφαίνη για τον πονόλαιμο και τους πόνους στο σώμα. «Πιπιλίστε» μια παστίλια για το λαιμό Πίνετε ζεστά υγρά, όπως ζωμό και ζεστό τσάι Κάντε γαργάρες με ένα μείγμα ζεστού νερού...
Η κατανάλωση καφέ έχει συσχετιστεί με πρόληψη του διαβήτη, προστασία από τις νόσους του ήπατος, του Πάρκινσον και του Αλτσχάιμερ. Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, ενώ παράλληλα έχει διεγερτική επίδραση, ενισχύοντας τις νοητικές αποδόσεις. Επιπλέον, ενυδατώνει τον οργανισμό και βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις. Επιπλέον, ο καφές βοηθά το σώμα σας να κάψει περισσότερο λίπος,...
Η χρήση ποδηλάτου μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου από διάφορα προβλήματα υγείας, που σχετίζονται με την καθιστική ζωή. Ωστόσο, η ποδηλασία ως άσκηση έχει συνδεθεί με την πεποίθηση ότι μπορεί να προκαλέσει πόνο στα γόνατα ή τραυματισμούς, γι’ αυτό και άτομα που θα μπορούσαν να επωφεληθούν από αυτήν δεν το κάνουν. Για όσους...
Η οξεία ιογενής γαστρεντερίτιδα αποτελεί λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει επίμονη διάρροια και έμετο. Η γαστρεντερίτιδα προσβάλλει παιδιά και ενήλικες και θα πρέπει να προσαρμόσουμε τη διατροφή μας ώστε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να την αντιμετωπίσει. Τροφές που μπορούμε να φάμε Για μεγάλα παιδιά ή ενήλικες Μπανάνες Καφέ ρύζι Κοτόπουλο ή άλλα άπαχα κρέατα...
Παρά το γεγονός ότι συχνά εκτοπίζεται από τις βιταμίνες Β και C, η βιταμίνη Ε έχει πολλά οφέλη για το δέρμα, τα οποία περιλαμβάνουν -αλλά δεν περιορίζονται- τη δυνατότητά της να καταπολεμά τη φθορά από τον ήλιο και να κρατάει την επιδερμίδα νεανική και σφριγηλή. Τι είναι η βιταμίνη Ε Η βιταμίνη Ε είναι ένα...
Τι είναι πιο σημαντικό; Να επιλέγουμε τα πιο σοφιστικέ και πιο ακριβά προϊόντα περιποίησης για την εύθραυστη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια ή να της προσφέρουμε λιγότερα αλλά να τη … μεταχειριζόμαστε σωστά; Πρώτα απ’ όλα υγρασία -τα άλλα έπονται Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτή και οι σμηγματογόνοι αδένες της είναι...
Τα πιο κοινά συμπτώματα και των τριών ιών είναι η καταρροή, ο βήχας, η απώλεια όρεξης και ο πυρετός. Τα συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος αποτελούν μια σημαντική ένδειξη του ιού SARS-COV-2. Ο έμετος και η διάρροια είναι πιο συχνά με την Covid-19 και σε κάποιο βαθμό τη γρίπη, σε σύγκριση με τον RSV. Αυτό συμβαίνει εν μέρει επειδή ο ιός SARS-CoV-2 προσκολλάται στους υποδοχείς ACE2...
Γιατί ο Λεφτέρης έχει φ; Και γιατί να μην έχει; Τι γυρεύουν όλοι αυτοί οι παράξενοι επισκέπτες στο χώρο του και στην ζωή του; Τη στιγμή μάλιστα που ήταν έτοιμος να πάρει στα χέρια το ακορντεόν του και να παίξει ένα καινούργιο τραγούδι; Τη στιγμή που είχε μια πολύ σημαντική γι’ αυτόν συνάντηση; Ο κύριος...
Παρατηρείς περίεργες κοκκινίλες στο πρόσωπό σου; Ξεφλουδίζεις ανάμεσα στα φρύδια και στα πλαϊνά της μύτης; Νιώθεις επίμονο κνησμό; Είναι πολύ πιθανό να υποφέρεις από ξηροδερμία, η οποία μπορεί να σχετίζεται με κάποια δερματική πάθηση, όπως η ατοπική δερματίτιδα και η ροδόχρους ακμή. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού με τον...
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που θα πρέπει να αποφεύγουμε να κάνουμε αμέσως μετά το φαγητό, ώστε να βοηθήσουμε τη διαδικασία πέψης. Μην κάνετε μπάνιο Όταν κάνουμε ντους ή μπάνιο η θερμοκρασία του σώματός μας αυξάνεται ελαφρώς. Για να το αντιμετωπίσει αυτό, το σώμα στέλνει λίγο περισσότερο αίμα στο δέρμα από το συνηθισμένο. Αυτό μπορεί να διαταράξει...
