Είναι αλήθεια ότι οι διασημότητες έχουν πρόσβαση σε μερικές από τις καλύτερες θεραπείες προσώπου και συσκευές ομορφιάς υψηλής τεχνολογίας στον κόσμο, αλλά όταν δίνουν συνέντευξη και αναφέρονται στο δέρμα τους, οι καλύτερες συμβουλές τους είναι συχνά απλές και φθηνές. Ακόμη και οι πιο λαμπερές επιδερμίδες της A-list μπορούν συνήθως να αποδοθούν σε μια ρουτίνα που έχει βασιστεί σε επιλογές...
Δεν είναι παράξενο που τα αρώματα λειτουργούν ως αναμνήσεις για στιγμές, αισθήματα και εμπειρίες; Πως κάποια μας γεμίζουν με οικειότητα- και όλα με μια αναπνοή; Η μυρωδιά της βροχής στην ανοιξιάτικη γη, το αλάτι με το ιώδιο της θαλασσινής αύρας, ένα ηλιόλουστo απόγευμα κάτω από τη λεμονιά στην αυλή του εξοχικού, η κοφτή μυρωδιά της...
Οι μάσκες προσώπου είναι σαν τονωτικές ενέσεις για την επιδερμίδα μου. Περιέχουν ενισχυμένες συνθέσεις με ενεργά συστατικά σε μεγάλες συγκεντρώσεις, που βελτιώνουν άμεσα την υφή, τον τόνο και την όψη της. Όταν τα σημάδια της κούρασης ή του στρες φαίνονται έντονα στο πρόσωπό μου, καταλαβαίνω ότι έχει έρθει η ώρα για μάσκα. Ποια είναι...
Τα τελευταία 50 χρόνια η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο έχει μειωθεί κατά δύο ώρες (2h) περίπου και ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κοιμάται πλέον λιγότερο από επτά ώρες (7h), που θεωρείται το ελάχιστο για να μην υπάρξουν προβλήματα υγείας από την στέρηση ύπνου. Ο ύπνος, μαζί με τη λήψη τροφής, νερού και την...
«Εκτός από το σώμα, πρέπει να θεραπεύουμε και την ψυχή γι’ αυτό και έχουμε στόχο να σταθούμε δίπλα στη γυναίκα προσφέροντας ολιστική υποστήριξη μετά τη διάγνωση του καρκίνου, πριν και μετά το χειρουργείο, στη διάρκεια των θεραπειών και στη νέα τους ζωή μετά τον καρκίνο». Αυτό ήταν το μήνυμα της προέδρου του Συλλόγου Φίλων Μαιευτικής...
Η μυοκαρδιοπάθεια Takotsubo, την οποία ορισμένοι άνθρωποι αποκαλούν σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς, είναι μια ξαφνική καρδιακή πάθηση που προκαλείται από το στρες. Αν και δεν πρόκειται για έμφραγμα, μπορεί να προκαλέσει παρόμοια συμπτώματα. Η ακριβής αιτία της παραμένει ασαφής, αλλά η μυοκαρδιοπάθεια takotsubo δεν σχετίζεται με υποκείμενη καρδιακή νόσο. Η συγκεκριμένη κατάσταση προκαλεί βλάβη στην αριστερή...
Είναι ο πιο φυσικός και εύκολος τρόπος να αποσυμφορήσεις και να ξεκουράσεις τα πρησμένα και κουρασμένα μάτια σου. Ειδικά, το πράσινο και το μαύρο τσάι θα σου φανούν ιδιαίτερα ευεργετικά για το πρήξιμο, τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους. Οι συγκεκριμένες ποικιλίες περιέχουν καφεϊνη, η οποία καταπολεμάει τα παραπάνω προβλήματα γύρω από την περιοχή των...
Αφού ταμπονάρεις απαλά το δέρμα σου και πριν αυτό προλάβει να στεγνώσει, διάλεξε την αγαπημένη σου ενυδατική κρέμα και άπλωσέ την στο δέρμα σου. Οι δερματολόγοι ισχυρίζονται ότι η καλύτερη χρονική στιγμή για την εφαρμογή της κρέμας είναι στα επόμενα δύο λεπτά, αφού βγεις από το ντους. Με αυτόν τον απλό τρόπο, το δέρμα σου...
Το ενυδατωμένο δέρμα δεν είναι ευσεβής πόθος, αλλά εφικτός στόχος. Αρκεί να ακολουθείς σωστή διατροφή και να χρησιμοποιείς συγκεκριμένα συστατικά στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Πριν από μερικά χρόνια είχα κάνει μια θεραπεία περιποίησης προσώπου. Έχω απολαύσει πολλές κούρες ομορφιάς, αλλά τη συγκεκριμένη τη θυμάμαι χαρακτηριστικά. Με είχε προσκαλέσει μια γαλλική εταιρεία καλλυντικών, η οποία έχει γράψει...
Εκτός από τη διατροφή, ο βιγκανισμός ως φιλοσοφία και πρακτική επεκτείνεται σιγά-σιγά και στα σαμπουάν, τα κοντίσιονερ και τις μάσκες, φέρνοντας τη φροντίδα της φύσης στα μαλλιά και ενισχύοντας την οικολογική μας ευσυνειδησία. Πριν από μερικούς μήνες, o Jonathan Van Ness, κομμωτής του Queer Eye, του ριάλιτι που σίγουρα έχεις χαρεί που το ανέστησε το...
