Έτος: 2022

Home 2022
Άρθρο
askisi

Άσκηση : Aπό τα πιο ισχυρά «φάρμακα» για το σώμα και την ψυχή!

Με το να αφιερώνουμε έστω λίγα λεπτά στην καθημερινότητα μας για να γυμναστούμε, θα βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να δυναμώσει και να βελτιωθεί σε όλα τα επίπεδα, όπως ευλυγισία, αντοχή, δύναμη, καλύτερη εμφάνιση και πολλά άλλα οφέλη. Η γυμναστική είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι είναι ένα «ισχυρό φάρμακο». Μας βοηθάει να ξεφύγουμε από τους καθημερινούς...

Άρθρο
kallintika-antigiransis

Καλλυντικά Αντιγήρανσης: Νέες συνθέσεις που τηρούν τις υποσχέσεις τους

Ο σκοπός στην πρόληψη και αντιμετώπιση της γήρανσης του δέρματος είναι να βρεθούν μηχανισμοί που να προστατεύουν και να ενισχύουν τα δερματικά κύτταρα, ώστε να επιβραδυνθεί η φθορά τους.Ειδικά μετά το καλοκαίρι, που η δράση του ηλίου έχει ταλαιπωρήσει την επιδερμίδα, χρειαζόμαστε καλλυντικά με ισχυρές συνθέσεις για να αποκαταστήσουμε τις φθορές και να αναζωογονήσουμε το...

Άρθρο
therapeies-aisthitikis

Εξατομικευμένες θεραπείες αισθητικής: Νέοι, ναι αλλά όχι ίδιοι!

Μια δερματολόγος κάνει την ευχή να μείνουμε για πάντα νέοι και μοναδικοί αλλά όχι περίεργα παρόμοιοι… Με την εξέλιξη της φαρμακολογίας και της ιατρικής γενικότερα επιτεύχθηκαν πολλές αλλαγές τόσο στο προσδόκιμο της διάρκειας της ζωής, όσο και στη διατήρηση της νεανικότητας της εικόνας. Η επανάσταση της τεχνολογίας, εξάλλου, μας βοήθησε να ζούμε πιο πολύ και...

Άρθρο
xamogelaste

Χαμογελάστε άνετα: Εξωτερικεύστε την καλή σας διάθεση

Για να πέτυχουμε ένα όμορφο και λαμπερό χαμόγελο, η λέξη κλειδί είναι η σωστή στοματική υγιεινή. Σωστό κι επιμελές καθημερινό βούρτσισμα εξασφαλίζει την υγεία των δοντιών και των ούλων μας και μας δίνει τη δυνατότητα να επέμβουμε σε αυτά με πολλούς τρόπους με σκοπό την αισθητική τους βελτίωση. Σίγουρα, τα ίσια δόντια διαμορφώνουν από μόνα...

Άρθρο
emminopafsi-1

Εμμηνο-Παύση: Η φρεσκάδα στην ωριμότητα δεν έχει «ΠΑΥΣΗ»

Ενα από τα πράγματα που αλλάζουν κατά την εμμηνόπαυση είναι οι ανάγκες του δέρματος γιατί παύει η προστατευτική δράση των οιστρογόνων. H εμμηνόπαυση χωρίζεται σε 3 φάσεις: ✤την περιεμμηνόπαυση, ✤την εμμηνόπαυση και ✤την περίοδο μετά τα 60-65. Όταν αρχίζουμε να έχουμε διαταραχές στον κύκλο μας (δηλαδή διανύουμε την περιεμμηνόπαυση): ✤ Οι ορμονικές αλλαγές έχουν έντονη...

Άρθρο
agriculture

Project PAGGAIA: Μια καινοτόμος προσέγγιση Γεωργίας Ακριβείας

Θα εξελίξει τον αγροδιατροφικό τομέα Ο διαγωνισμός iGEM – International Genetically Engineered Machine Competition είναι ένας διαγωνισμός ο οποίος διεξάγεται σε ετήσια βάση από το 2003 και διοργανώνεται από το Massachusetts Institute of Technology (MIT) με βασικό του στόχο την ανάδειξη καινοτόμων ιδεών στον τομέα της Συνθετικής Βιολογίας κατά την επίλυση προβλημάτων της καθημερινότητας, με...

Άρθρο
proteini

Πρωτεΐνη στην τσάντα, το πιάτο και το ποτήρι μας: Πολύτιμη καθημερινά

Η πρωτεΐνη, η οποία βρίσκεται κυρίως στις ζωικές τροφές (γαλακτοκομικά, αυγά, ψάρια, κρεατικά) ως ένα από τα βασικότερα θρεπτικά συστατικά, παρέχει ενέργεια στον οργανισμό, αντίστοιχη θερμιδικά με αυτή των υδατανθράκων (φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και όσπρια). Μαζί αποτελούν τα δομικά υλικά για τους μύες, ενώ ταυτόχρονα συντελούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Αντιλαμβανόμαστε, λοιπόν, πως η κατανάλωσή...

Άρθρο
adhd-food

Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητα: Ο ρόλος της διατροφής, στοιχεία και συστάσεις

Ο όρος Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, όπως τα ακόλουθα: μη αναμενόμενα σε συνάρτηση με την ηλικία επίπεδα απροσεξίας, παρορμητικότητας και υπερκινητικότητας, ανικανότητα συγκέντρωσης, ανησυχία, κυκλοθυμία, ξεσπάσματα θυμού, προβλήματα ολοκλήρωσης έργου, αποδιοργάνωση, συναισθηματική ανωριμότητα και μαθησιακές δυσκολίες. Συνιστά μια εκ των κοινών νευροαναπτυξιακών διαταραχών (5-8% του μαθησιακού πληθυσμού)...

Άρθρο
genetika-trofima

Γενετικά Τροποποιημένα Τρόφιμα: Οφέλη και πιθανοί κίνδυνοι

Από τις απαρχές της γεωργίας οι αγρότες προσπαθούν να τροποποιήσουν τα φυτά μέσω της επιλεκτικής αναπαραγωγής για να προσδώσουν κάποιο όφελος, όπως ανθεκτικότητα σε ασθένειες. Η γενετική μηχανική επέτρεψε στους επιστήμονες να μπορούν να επιλέξουν συγκεκριμένα γονίδια για να φέρουν επιθυμητά χαρακτηριστικά στις καλλιέργειες, όπως αντοχή σε παθογόνους παράγοντες. Οι γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί ορίζονται από...

Άρθρο
simpliromata

Τροφές, συστατικά και συμπληρώματα για ισχυρό ανοσοποιητικό

Η «πανοπλία» του φθινοπώρου Ανησυχείτε για τις ιώσεις στην αρχή του φθινοπώρου; Τόσο οι εποχικές ιώσεις όσο και τα νέα στελέχη του COVID παρουσιάζουν ποσοστά σε διπλάσια από τα «φυσιολογικά» επίπεδα, καθώς οι κοινωνικοί περιορισμοί και τα lockdown μας έχουν αφήσει με πιο αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα από το συνηθισμένο. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί την ασπίδα...