Ένας μεσημεριανός υπνάκος μπορεί να είναι χρήσιμος, αλλά η ανάγκη για έναν υπνάκο μπορεί να σηματοδοτεί χρόνια στέρηση ύπνου, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Harvard Health Publishing. Σε πολλούς πολιτισμούς, ο μεσημεριανός ύπνος δεν είναι μόνο συνηθισμένος, αλλά και τακτικό μέρος της καθημερινής ζωής. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, το...
Εκτός από την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, μπορείτε επίσης να προσθέσετε στη ρουτίνα σας συστατικά περιποίησης του δέρματος πλούσια σε αντιοξειδωτικά για να καταπολεμήσετε τις ελεύθερες ρίζες στο δέρμα σας. Αυτά είναι κοινά συστατικά που βρίσκονται στους περισσότερους ορούς και κρέμες νύχτας, εδώ είναι μια λίστα παρακάτω, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Be...
Η παρούσα ανασκόπηση αποτελεί μια προσπάθεια παρουσίασης και περιγραφής των κυριότερων άμεσων τοξικών απειλών σε καταστάσεις πυρκαγιάς. Αυτές είναι το μονοξείδιο του άνθρακα, ένα πλήθος ερεθιστικών οργανικών χημικών ουσιών στον καπνό, η μείωση του οξυγόνου και η θερμότητα. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 50 ετών, συνθετικά πολυμερή έχουν εισαχθεί στα κτίρια σε πολύ μεγάλες ποσότητες....
