Συμφώνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Annals of Behavioral Medicine, η επίδραση του γάμου είναι θετική, αρκεί βέβαια η συμβίωση να είναι επιτυχημένη. Οι μελετητές παρακολούθησαν τα αποτελέσματα των συστηματικών μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης σε πάνω από 200 παντρεμένους και σε περίπου 100 ελεύθερους άντρες και γυναίκες. Ένας από τους παράγοντες που προσμετρήθηκαν ήταν...
«Κάθεστε συχνά σταυροπόδι; άλλάξτε αμέσως αυτήν τη συνήθεια», συμβουλεύει ο Αμερικανός καρδιολόγος T. Sinatra. Και αυτό γιατί, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, το σταυροπόδι αυξάνει την πίεση αίματος, επιβαρύνει τις αρθρώσεις των ισχίων και ευθύνεται για την εμφάνιση φλεβίτιδας, φλεγμονών και θρόμβων στο αίμα! οι ειδικοί επίσης συμβουλεύουν να μην κάθεστε σταυροπόδι για περισσότερα από 15...
H ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός μωρού εξαρτάται από τη συγκέντρωση λίπους στα οπίσθια και στους γλουτούς των μαμάδων, διαπιστώνει έρευνα του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ στην Πενσιλβάνια των ηνωμένων Πολιτειών, σύμφωνα με την έρευνα, οι γυναίκες με καμπύλες όχι μόνο έχουν μεγαλύτερο βαθμό ευφυΐας, αλλά γεννούν και πιο έξυπνα παιδιά.
To 10 % των γυναικών του πλανήτη πάσχει από πολυκυστικές ωοθήκες ειδικά από την εφηβική τους ηλικία. Πολλές φορές με την πάροδο του χρόνου, και περισσότερο μετά την ενηλικίωση, ο κύκλος στρώνει και οι πολυκυστικές ωοθήκες αλλάζουν και γίνονται φυσιολογικές. Άν, όμως, δεν συμβεί από μόνο του, θα πρέπει να ακολουθήσεις, ειδική αγωγή που θα...
Με υλικά που είχαν μέσα στα ντουλάπια τους ή στον… κήπο τους οι γιαγιάδες μας δημιούργησαν εμπειρικά λίστα από πολλά «θεραπευτικά» tips που άντεξαν ανά τις δεκαετίες από τόπο σε τόπο και μας βοηθούν μέχρι σήμερα να ξεπεράσουμε έναν πόνο, μία ενόχληση πριν πάμε στον γιατρό. Έκοψες το δάχτυλό σου και αιμορραγεί; Ρίξε μαύρο πιπέρι...
Θα τρομάζατε και ίσως… χάνατε τον ύπνο σας αν μαθαίνατε πόσο σημαντικός είναι για την υγεία. Ο ύπνος οφείλει να είναι ψηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων σας. Άν δυσκολεύεστε να σας πάρει ο Μορφέας στην αγκαλιά του μάθετε πως: Δεν πρέπει να τρώτε αργά το βράδυ Φροντίστε να έχετε ολοκληρώσει το δείπνο σας τουλάχιστον 3...
