Την άνοιξη που η γύρη κατακλύζει την ατμόσφαιρα, σας δίνουμε απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να μειώσετε τα συμπτώματα της αλλεργίας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Allergy Living.

  • Κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστές, το υπέροχο αεράκι της άνοιξης μεταφέρει ουσίες που προκαλούν αλλεργίες
  • Όταν επιστρέφετε σπίτι σας, αλλάξτε τα ρούχα σας και βάλτε τα για πλύσιμο
  • Αφήστε τα παπούτσια έξω ώστε να μην μεταφέρετε τη γύρη που έχουν παγιδεύσει, μέσα στο σπίτι
  • Μην κρεμάτε τα ρούχα σας έξω για να στεγνώσουν, θα ‘’μαζέψουν γύρη’’
  • Κάντε ντους πριν κοιμηθείτε για να αφαιρέσετε τη γύρη από τα μαλλιά σας και να αποφύγετε τη διάδοσή της στο μαξιλάρι σας
  • Αποφύγετε τις υπαίθριες δραστηριότητες το πρωί, που κυκλοφορεί περισσότερη ποσότητα γύρης από τα δέντρα
  • Εάν έχετε κατοικίδιο, σκουπίστε το τρίχωμα του μετά τη βόλτα για να απομακρύνετε τη γύρη που έχει μαζέψει
  • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα αντιισταμινικά, τα ρινικά σπρέι και τις πιθανές αλλεργίες

Photos by Pexels