dyo-logo-200

Τι πρέπει να ξέρετε για το αίσθημα παλμών κατά την διάρκεια της νύχτας;

Μερικές φορές οι άνθρωποι παρατηρούν τις ταχυπαλμίες τους μόνο κατά την ώρα του ύπνου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι άνθρωποι τείνουν να τις παρατηρούν στο λαιμό. Αυτό συχνά προκαλείται από μια αλλαγή στην αρτηριακή πίεση. Και, όταν κοιμόμαστε, η αρτηριακή μας πίεση τείνει να είναι χαμηλότερη, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Step to Health.

Στην πραγματικότητα, τείνει να αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, φτάνοντας στο υψηλότερο σημείο του το απόγευμα. Στη συνέχεια, μπορεί να πέσει πολύ τη νύχτα. Έτσι, η καρδιά χτυπάει πιο γρήγορα για να κρατήσει τα πάντα σε κίνηση στα όργανά μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο παρατηρούμε αίσθημα παλμών τη νύχτα. Επιπλέον, μπορεί να νιώσετε πόνο ή δύσπνοια.

Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι το άγχος είναι μια από τις κύριες αιτίες των ταχυπαλμιών. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι αγχωτικές σκέψεις τείνουν να γεμίζουν το κεφάλι μας την ώρα του ύπνου. Ως αποτέλεσμα, το άγχος και το στρες μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο και την ξεκούραση μας.

Μια άλλη αιτία αίσθημα παλμών τη νύχτα είναι η υπνική άπνοια. Αυτή η διαταραχή διακόπτει την αναπνοή σας και την καθιστά πολύ ρηχή. Οι διακοπές αυτές μπορεί να διαρκούν από μερικά δευτερόλεπτα έως λεπτά και επαναλαμβάνονται καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Ως εκ τούτου, το άτομο που πάσχει από άπνοια ύπνου δεν μπορεί να ξεκουραστεί επαρκώς.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η θέση στην οποία κοιμάστε είναι καθοριστική. Όταν κοιμάστε στο πλάι, η πίεση κάνει την καρδιά σας να χτυπά πιο έντονα.

Κοινοποίησε αυτο το άρθρο:

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Email

Σχετικά άρθρα:

Ανακάλυψε το τελευταίο τεύχος του Δ.Υ.Ο.

Περισσότερα Άρθρα

kali ugeia sunentefksi
«Για καλή υγεία χρειάζεται μέτρο και κοινή λογική»
p kormas article
«Το τοπίο στην oρθοπαιδική αλλάζει συνεχώς»
klentzeris upogenitikotita
Πώς η πανδημία COVID19 προκάλεσε πτώση των γεννήσεων στην Ευρώπη και στην χώρα μας
antidoto pathitikotita
Η πανδημία απο την σκοπιά της ομάδας "Αντίδοτο στην Παθητικότητα"
main banner foitites
Ε.Φ.Φ.Ε: " Η πανδημία αποτέλεσε πρόκληση για εμάς "
kostas sirigos 1
Έχει σημασία να αποκτήσουμε παιδεία και κουλτούρα πρόληψης;
prwtovoulia newn
Πώς ο covid-19 άλλαξε την ζωή της νεολαίας
MINA GKAGKA COVER
ΜΙΝΑ ΓΚΑΓΚΑ «Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο κύμα»
stefanos kales
«Πιθανό να έχουμε εμβόλιο για τον COVID το φθινόπωρο ή τον χειμώνα»
mouzaka cover
Συνέντευξη της Λυδίας Μουζάκα στο περιοδικό Ciao