Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που θα πρέπει να αποφεύγουμε να κάνουμε αμέσως μετά το φαγητό, ώστε να βοηθήσουμε τη διαδικασία πέψης. Μην κάνετε μπάνιο Όταν κάνουμε ντους ή μπάνιο η θερμοκρασία του σώματός μας αυξάνεται ελαφρώς. Για να το αντιμετωπίσει αυτό, το σώμα στέλνει λίγο περισσότερο αίμα στο δέρμα από το συνηθισμένο. Αυτό μπορεί να διαταράξει...
Ετικέτα: ΦΑΓΗΤΟ
Home
ΦΑΓΗΤΟ
Πως να ενισχύσετε την πέψη σας μετά από υπερφαγία
Η υπερκατανάλωση τροφής τείνει να επιβραδύνει την πεπτική σας ικανότητα, ανάλογα με το είδος των τροφών που καταναλώσατε. Καθώς το φαγητό παραμένει στην κοιλιά σας, μπορεί να αρχίσει να πιέζει προς τα πάνω το διάφραγμά σας, προκαλώντας σας ρηχές αναπνοές, κάψιμο στην καρδιά, οξύτητα και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα. Πιείτε τσάι από βότανα Το τσάι από...