Η νέα χρονιά φέρνει την υπόσχεση για νέες ευκαιρίες, νέους στόχους και νέες ρουτίνες — συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας του δέρματός. Και είτε είστε στα είκοσι είτε στα εξήντα σας, δεν είναι ποτέ πολύ αργά (ή πολύ νωρίς) για να αρχίσετε να εισάγετε αντιγηραντικά στοιχεία στην ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Ενώ κάθε χρόνο αναδύονται μερικά νέα συστατικά που φαίνονται να εντυπωσιάζουν, υπάρχουν επίσης μερικά βασικά στοιχεία που οφείλουν να παραμένουν στο ραντάρ σας για τα δοκιμασμένα και αληθινά τους αποτελέσματα.
1. Βιταμίνη C
Με πορτοκάλια, φράουλες, αγγούρια, γκρέιπφρουτ και τόσα άλλα προσβάσιμα προϊόντα γεμάτα με βιταμίνη C, είναι τόσο εύκολο να το ενσωματώσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας κατά της γήρανσης. Όσο κι αν αυτή η λίστα μπορεί να κάνει μια νόστιμη φρουτοσαλάτα, κάνει επίσης μια ισχυρή ομάδα άμυνας ελεύθερων ριζών. Το δέρμα σας θα φαίνεται πιο λαμπερό και λείο σε μόλις μια εβδομάδα.
2. Νιασιναμίδη
Όταν πρόκειται για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και τη συγκράτηση της υγρασίας, αυτό το αντιοξειδωτικό είναι το ζητούμενο. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της υγείας του επιδερματικού φραγμού, το οποίο με τη σειρά του βελτιώνει το χρώμα του δέρματος και μειώνει την ερυθρότητα και την υπερμελάγχρωση. Επιλέξτε μακιγιάζ που περιλαμβάνει νιασιναμίδη, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε το δέρμα σας όλη την ημέρα.
3. Ρετινόλη
Ας συμφωνήσουμε ότι αυτό το δοκιμασμένο και αληθινό παράγωγο βιταμίνης Α είναι βέβαιο ότι θα μπαίνει στη λίστα κάθε χρόνο. Συνεχίζει να είναι το κορυφαίο συστατικό που προτείνεται για τη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, και βοηθά ακόμη και στην αποφυγή των εξανθημάτων. Επιλέξτε κάποιο ανάλογα με τις ανάγκες σας. Θα λειαίνει την υφή και θα μειώσει γρήγορα ακόμη και τις βαθιές ρυτίδες λόγω της συγκέντρωσης του σε ρετινόλη.
4. Ρίζα γλυκόριζας
Γνωστή για τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές της επιδράσεις, η ρίζα γλυκόριζας βοηθά στη λάμψη του δέρματος ενώ αποτρέπει τις ενοχλητικές ελεύθερες ρίζες. Όχι μόνο θα λάμπει το δέρμα σας, αλλά εάν υποφέρετε από μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση ή ουλές ακμής, θα βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης αυτών των σημαδιών με την πάροδο του χρόνου.
5. Κολλαγόνο
Δεν μπορούμε να μιλήσουμε για απαραίτητα συστατικά περιποίησης δέρματος χωρίς να μιλήσουμε για κολλαγόνο. Πάντα στην κορυφή της λίστας, το κολλαγόνο έχει φτάσει στο απόγειο της δημοτικότητας και δεν δείχνει σημάδια πτώσης — και για τους σωστούς λόγους. Επιλέξτε να το χρησιμοποιήσετε τοπικά και θα δείτε πολλά οφέλη για το δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της σφριγηλότητας του και της προστασίας από τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
6. Ρεσβερατρόλη
Πιθανότατα γνωρίζετε αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό ως το διατροφικό όφελος του κόκκινου κρασιού. Ενώ ορισμένοι προτιμούν να το λαμβάνουν ως συμπλήρωμα, πολλοί έχουν αρχίσει να βλέπουν τα θετικά αποτελέσματα της συμπερίληψης της ρεσβερατρόλης στις ρουτίνες περιποίησης του δέρματος τους. Βρίσκεται κυρίως στη φλούδα του κόκκινου σταφυλιού και στα βατόμουρα, είναι εύκολο να ενσωματωθεί και άλλες θεραπείες.
7. Υαλουρονικό Οξύ
Το απαλό, λαμπερό δέρμα οφείλετε πολλές φορές σε αυτό το θαύμα της υγρασίας. Γνωρίζατε ότι το υαλουρονικό οξύ μπορεί να εγχυθεί στα γόνατα για να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις; Αυτό συμβαίνει επειδή παράγεται φυσικά από το σώμα και λειτουργεί για να συγκρατεί το νερό για να διατηρεί τους ιστούς και τις αρθρώσεις λιπαίνονται. Έτσι, όταν εγχυθεί στην ενυδατική κρέμα, τον ορό ή την κρέμα ματιών σας, συνεχίζει να κάνει τα μαγικά του στην επιφάνεια του δέρματος σας.
8. Εκχύλισμα Bifidus
Αυτό το φυσικό προβιοτικό έχει την ικανότητά του να επιδιορθώνει τις βλάβες στο φράγμα υγρασίας του δέρματος. Αυτό είναι το κλειδί εάν έχετε θαμπό, αφυδατωμένο ή ακόμα και φυσικά ξηρό δέρμα. Ενώ το να πίνετε πολύ νερό είναι πάντα απαραίτητο, αυτό το βοηθητικό εργαλείο ενυδάτωσης του δέρματος θα βοηθήσει στη διατήρηση του νερού μέσα στο σώμα, ενώ παράλληλα θα κρατήσει έξω τους ρύπους.
9. Αζελαϊκό οξύ
Εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής, το αζελαϊκό οξύ είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για εσάς, καθώς αφαιρεί τα βακτήρια από τους πόρους για να καθαρίσει και να αποτρέψει τα σπυράκια. Είναι επίσης ένας θαυματουργό συστατικό που εξαφανίζει ουλές, μελάγχρωση και αποχρωματισμό του δέρματος. Το αζελαϊκό οξύ μπορεί να στεγνώνει σε υψηλές ποσοστιαίες δόσεις, οπότε αν έχετε ήδη ξηρό δέρμα, φροντίστε να μην παραλείψετε την ενυδατική κρέμα με SPF για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
Πηγή: https://glow.gr/