Γράφει ο Μανώλης Συμβουλάκης, Γαστρεντερολόγος και Δ/ντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής, ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ Hospital Center Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το ήπαρ (συκώτι) κάνει πολλά για να μας κρατήσει υγιείς κάθε μέρα, αλλά ξέρατε ότι αυτό το εξαιρετικό όργανο εκτελεί περίπου 500 ζωτικές λειτουργίες συνεχώς; Παρόλο, που ίσως να θεωρείτε δεδομένα τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τις...
816 search results for: ύπν
Tips & tricks που δίνουν άλλη διάσταση στο μακιγιάζ σας
Πολλές φορές νομίζετε ότι χρησιμοποιείτε σωστά τα κατάλληλα προϊόντα, αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα αυτό που περιμένετε. Δείτε πώς μπορείτε να αλλάξετε τα δεδομένα προς όφελος σας με κάποιες μικρές, διορθωτικές κινήσεις. Κρέμα ματιών Πριν φορέσετε το concealer, πρέπει να χρησιμοποιείτε οπωσδήποτε μια καλή κρέμα ματιών, η οποία θα κάνει την ευαίσθητη περιοχή πιο...
Οι φακίδες επέστρεψαν! Τρεις τρόποι να τις κάνεις ώστε να δείχνουν τόσο φυσικές όσο της Bella Hadid!
Είναι στην γυναικεία μας φύση να θέλουμε ότι δεν έχουμε και να θέλουμε να αποβάλλουμε αυτό που έχουμε. Το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι αυτό με τις φακίδες: όσες έχουν φακίδες ψάχνουν τρόπους να τις ξεφορτωθούν και όσες δεν έχουν προσπαθούν να βρουν τρόπους να τις αποκτήσουν. Βεβαίως, προς την δεύτερη κατεύθυνση έχουν βάλει το χέρι...
Οδηγίες για την πρόληψη και την προστασία από τον SARS-CoV-2 στα σχολεία
Οδηγίες πρόληψης και προστασίας από τον κορωνοιό για τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς στα σχολεία συνέταξε η Επιτροπή των Εμπειρογνωμόνων του ΙΣΑ και της Περιφέρειας Αττικής. Τις οδηγίες επιμελήθηκαν τα μέλη της Επιτροπής του ΙΣΑ και της Περιφέρειας Αττικής κ.κ. Τάσος Χατζής Παιδίατρος Εντατικολόγος μέλος ΔΣ ΙΣΑ, Χρυσούλα Νικολάου Καθηγήτρια Βιοπαθολογίας Ανοσολογίας Αντιπρόεδρος ΚΕ.ΣΥ, Χαρίλαος...
Παιδικό έκζεμα και οι επιπτώσεις στην οικογένεια
Η εμφάνιση εκζέματος στα παιδιά μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής τόσο των ίδιων όσο και των οικογενειών τους σε διάφορους τομείς. Μάλιστα, μπορεί να απαιτηθεί ιατρική παρέμβαση και ψυχοθεραπεία σε ορισμένους για να αντιμετωπιστούν αυτές οι ποιοτικές εκπτώσεις. Μια μελέτη, που τα ευρήματά της παρουσιάστηκαν στο 28ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και...
H αγαπημένη συνταγή για smoothie της Kate Middleton
ε τόσο ζεστές μέρες που διανύουμε η ανάγκη για δροσερά ποτά και έξυπνες ιδέες είναι απαραίτητα. Τα smoothies έχουν την τιμητική τους αυτή την περίοδο αφού είναι γεμάτα ωφέλιμα συστατικά, μπορούν να γίνουν πολύ εύκολα και θα ικανοποιήσουν τη γεύση σας. Η Κate Middleton διατηρεί μια άψογη σιλουέτα και δίνε έμφαση στη σωστή διατροφή. Έχει...
Τα μυστικά αντιγήρανσης της Τζένιφερ Λόπεζ
Μήπως τα 50 είναι τα νέα 30; Η Τζένιφερ Λόπεζ γνέφει καταφατικά και χαράσσει τον δρόμο για να την ακολουθήσουμε. Χορεύτρια, χορογράφος, τραγουδίστρια, ηθοποιός, brand ambassador σε μεγάλες εταιρείες καλλυντικών, YouTuber και μητέρα διδύμων. Η Jennifer Lopez, το κορίτσι με την εξωτική ομορφιά από το Bronx, κατάφερε να αποκτήσει παγκόσμια φήμη όχι μόνο χάρη σε...
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την καρδιακή ανεπάρκεια
Τι είναι η καρδιακή ανεπάρκεια και σε τι οφείλεται; Καρδιακή ανεπάρκεια είναι η κατάσταση εκείνη που η καρδιά ως μυς αδυνατεί να αντεπεξέλθει στις ανάγκες του οργανισμού, δηλαδή να εξωθήσει το αίμα που χρειάζονται τα υπόλοιπα όργανα για την θρέψη και λειτουργία τους. Επειδή το αίμα και το οξυγόνο δεν φτάνουν για να θρέψουν τους...
Συμβουλές πρόληψης για τον καύσωνα
Διαρκούντος του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους συμπολίτες μας τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα,...
Skincare time: Ποιες είναι οι νέες συνήθειες ομορφιάς και γιατί πρέπει να τις υιοθετήσετε;
Από τη μία μεριά, ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο απροειδοποίητα! Από την άλλη, η μάσκα έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητας και προέκταση του προσώπου σας: είναι υποχρεωτική για κάποια επαγγέλματα και στα μέσα μαζικής μεταφοράς, ενώ θεωρείται απαραίτητη στα σούπερ μάρκετ, τα φαρμακεία, τα κομμωτήρια. Τα νέα δεδομένα κάνουν το δέρμα να υποφέρει και να εκδηλώνει...