H αγαπημένη συνταγή για smoothie της Kate Middleton

ε τόσο ζεστές μέρες που διανύουμε η ανάγκη για δροσερά ποτά και έξυπνες ιδέες είναι απαραίτητα. Τα smoothies έχουν την τιμητική τους αυτή την περίοδο αφού είναι γεμάτα ωφέλιμα συστατικά, μπορούν να γίνουν πολύ εύκολα και θα ικανοποιήσουν τη γεύση σας. Η Κate Middleton διατηρεί μια άψογη σιλουέτα και δίνε έμφαση στη σωστή διατροφή. Έχει μοιραστεί πολλές φορές το αγαπημένο της smoothie, το οποίο είναι η τέλεια λύση για τις ζεστές μέρες. Αν ψάχνετε έμπνευση και νέες ιδέες για smoothies, τότε σίγουρα το αποτέλεσμα θα σας ικανοποιήσει.

Υλικά:

  • Kale
  • Σπανάκι
  • Κόλιανδρος
  • Xυμός από Blueberries
  • Σπιρουλίνα

Eκτέλεση

Bάζετε όλα τα υλικά στο blender μαζί με πάγο και το smoothie σας είναι έτοιμο.

Extra info: Η σπιρουλίνα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά με οφέλη για την υγεία, και για το λόγο αυτό θεωρείται superfood.

Πηγή: Missbloom.gr