Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που το πρόβλημα των αιμορροΐδων επιδεινώνεται. Η ζέστη προκαλεί αγγειοδιαστολή που μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα, ενώ η διάρροια και η δυσκοιλιότητα (που εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια των διακοπών) επιτείνουν τον ερεθισμό τους. Η δυσκοιλιότητα αποτελεί βασικό αιτιολογικό παράγοντα, τόσο για την εμφάνιση των αιμορροΐδων όσο και για την...
539 search results for: άσκηση
Ιώσεις: Πώς δεν θα μας χαλάσουν τις γιορτές;
Οι γιορτές έρχονται και μαζί με αυτές, η είσοδος της Νέας Χρονιάς που φέρνει μαζί της την πρόκληση να αναθεωρήσουμε και να επαναπροσδιορίσουμε καθημερινές συνήθειες. Κανείς δεν θέλει να μπλέξει τις γιορτινές μέρες με προβλήματα υγείας και να βρεθεί κρεβατωμένος. Γράφει η Ανατολή Παταρίδου, Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Κεφαλής & Τραχήλου –ΠαιδοΩΡΛ. Επιστημονικός Συνεργάτης Νοσοκομείου Υγεία-Μητέρα «Αυτή...
Ασκήσεις για την οστεοπόρωση με συνταγή γιατρού!
Σήμερα γνωρίζουμε πως η οστεοπόρωση ή αλλιώς η «σιωπηλή επιδημία» όπως αποκαλείται καθώς εμφανίζεται χωρίς συμπτώματα, αποτελεί την συχνότερη πάθηση των οστών. Ταυτόχρονα μαθαίνουμε πως καταρρίπτεται από τα στατιστικά δεδομένα ότι η οστεοπόρωση είναι μόνο γυναικείο πρόβλημα αφού πλέον πάσχει και μεγάλο ποσοστό ανδρών. Την ίδια ώρα ελληνικές μελέτες εμφανίζουν επτά στους δέκα Έλληνες να...
Ξηρός και επίμονος βήχας: Πού οφείλεται;
Ο βήχας είναι ένα σύμπτωμα που συσχετίζεται συνήθως με χρόνια προβλήματα από το ανώτερο αναπνευστικό. Όταν όμως παραμένει χωρίς αντιμετώπιση μπορεί να επηρεάσει το κατώτερο αναπνευστικό. Γράφει η Ανατολή Παταρίδου, Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Κεφαλής & Τραχήλου –ΠαιδοΩΡΛ. Επιστημονικός Συνεργάτης Νοσοκομείου Υγεία-Μητέρα Στην Ωτορινολαρυγγολογία ο βήχας μπορεί να αφορά προβλήματα: Από το λάρυγγα: Από τις πιο συχνές...
Αυξήστε τη γονιμότητά σας σε δέκα κινήσεις
Πολύ πριν ένα ζευγάρι φτάσει στο ιατρείο ενός ειδικού, υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι που μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τη γονιμότητά του. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε 10 από αυτούς! Γράφει ο Dr. Λουκάς Κλέντζερης, MD(Ath) CCST (UK) Dr.Med (Sheffield) FRCOG (London) Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος Διδάκτωρ Πανεπιστημίου SHEFFIELD – Αγγλίας Ακόλουθος Βρετανικού Βασιλικού Κολλεγίου Μαιευτήρων &...
Έχω χοληστερίνη! Τι πρέπει να κάνω;
Πώς πρέπει να αντιδράσει κανείς όταν τα αποτελέσματα των αιματολογικών του εξετάσεων δείξουν υψηλές τιμές χοληστερίνης; Τι σημαίνουν αυτοί οι αριθμοί και ποια είναι τα ενδεικνυόμενα μέτρα για τη μείωσή τους; Πρώτα από όλα δεν χρειάζεται πανικός! Η χοληστερόλη είναι μία ουσία που απαντάται σε όλα τα τμήματα του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων της καρδιάς, του...
Η Ελλάδα έχει τα εφόδια για να μπει στον διεθνή χάρτη του Τουρισμού Υγείας; Θα τα καταφέρει; Ποιά είναι τα κυριότερα εμπόδια που συναντά;
Είναι ο τουρισμός υγείας μια πολλά υποσχόμενη οικονομική προοπτική για την Ελλάδα; Είναι γεγονός ότι η εταιρία μου και εγώ προσωπικά έχουμε ασχοληθεί για αρκετά χρόνια με την υπόθεση «Τουρισμός Υγείας», από πολλές και διαφορετικές διαστάσεις. Συμμετοχή σε διεθνή φόρουμ, ομιλίες και παρουσιάσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό, οργάνωση τουλάχιστον τριών διεθνών συνεδρίων στην...
Κιρσοί των κάτω άκρων: Σύγχρονη θεραπεία
Η παρουσία κιρσών στα κάτω άκρα (δηλαδή των διογκωμένων αντιαισθητικών φλεβών, που παρατηρούνται ακριβώς κάτω από το δέρμα) αποτελεί μία από τις αρχικές εκδηλώσεις της ανικανότητας του φλεβικού συστήματος να μεταφέρει το αίμα από το πόδι προς τον κορμό. Η ανικανότητα αυτή περιγράφεται με τον ιατρικό όρο “φλεβική ανεπάρκεια” και αρκετοί από τους συνανθρώπους μας...
Αυτοάνοσα Νοσήματα & Συνδυαστικές Θεραπείες
Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine Η ΑΣΘΕΝΕΙΑ: Αυτοάνοσα νοσήματα: Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι χρόνιες -με διάρκεια πάνω από 3 μήνες- δυσλειτουργικές καταστάσεις του ανθρώπινου οργανισμού. Προκύπτουν όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν αναγνωρίζει τα δικά του κύτταρα και όργανα και τα “βλέπει” ως ξένα, με αποτέλεσμα να τους επιτίθεται...
Πώς θα παραμείνετε υγιής και όμορφη τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης σας
Η εγκυμοσύνη είναι μια απόλυτα φυσιολογική κατάσταση και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεται. Κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών, η γυναίκα μπορεί να συνεχίζει τις δραστηριότητές της και τη φροντίδα του σώματος και της διατροφής της με λίγη περισσότερη προσοχή. Εξέτασεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Οι εξετάσεις που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι...