Λάµψη από µέσα προς τα έξω! Τα τελευταία χρόνια η φιλοσοφία γύρω από τη φροντίδα και την εµφάνιση του δέρµατος έχει αλλάξει. Η ευεξία προέρχεται από την εσωτερική υγεία και την αρµονική λειτουργία των συστηµάτων του οργανισµού σε όλα τα επίπεδα, η οποία αντανακλάται και στο δέρµα µας. Δήµητρα Τσαντίδου Αισθητικός, www.bee-elixir.com, dtsantidou@gmail.com Tο άγγιγµα...
46 search results for: καφεΐνης
Πώς να αντιμετωπίσετε φυσικά τους πόνους της περιόδου
Για να καταπολεμήσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της έμμηνης ρύσης, είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε πρώτα τον λόγο που πονάτε. Τι να κάνετε. Η έμμηνος ρύση ή αλλιώς περίοδος ανησυχεί κάθε γυναίκα. Οι οδυνηρές κράμπες και η ανυπομονησία την καθιστούν μια απεχθή εμπειρία για όλες τις γυναίκες. Η μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια...
Βελτιώστε τη γονιμότητά σας… φυσικά!
Περισσότερα από ένα στα έξι ζευγάρια αναπαραγωγικής ηλικίας αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπογονιμότητας. Ο τρόπος ζωής φαίνεται ότι είναι ένας από τους παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή της. Η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή, π.χ., που οδηγούν στην παχυσαρκία μπορεί να διπλασιάσουν τον χρόνο έως την σύλληψη, ενώ το να είναι μια γυναίκα λιποβαρής...
Υγιές σπέρμα σε πέντε κινήσεις
Επιστημονική ανάλυση, που έγινε το 2017 σε περίπου 43.000 άνδρες, έδειξε ότι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων παγκοσμίως μειώθηκε σημαντικά από το 1973 έως το 2011. Η υγεία του σπέρματος δεν είναι σημαντική μόνο για τη σύλληψη. Η ποιότητα του σπέρματος παίζει, επίσης, ρόλο στην υγιή πορεία της εγκυμοσύνης συνολικά και ενδεχομένως και στην υγεία του...
Κρίσεις πανικού: Μπορώ να τις ελέγξω, να τις σταματήσω;
Κρίση πανικού είναι η «επίθεση» ενός έντονου και ξαφνικού φόβου, μια κατάσταση δυσφορίας που περιλαμβάνει τέσσερα τουλάχιστον από τα εξής συμπτώματα: ταχυπαλμία, εφίδρωση, τρέμουλο, δύσπνοια, πόνο στο στήθος, κοιλιακό άλγος, ζάλη, τάση λιποθυμίας, αίσθηση ψύχους ή θερμότητας, μούδιασμα, συναισθήματα μη πραγματικού ή απόσχισης από τον εαυτό, φόβο απώλειας ελέγχου, φόβο θανάτου. Μια κρίση πανικού κορυφώνεται...
Αυξήστε τη γονιμότητά σας σε δέκα κινήσεις
Πολύ πριν ένα ζευγάρι φτάσει στο ιατρείο ενός ειδικού, υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι που μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τη γονιμότητά του. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε 10 από αυτούς! Γράφει ο Dr. Λουκάς Κλέντζερης, MD(Ath) CCST (UK) Dr.Med (Sheffield) FRCOG (London) Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος Διδάκτωρ Πανεπιστημίου SHEFFIELD – Αγγλίας Ακόλουθος Βρετανικού Βασιλικού Κολλεγίου Μαιευτήρων &...