Η επιλογή του έμπειρου πλαστικού χειρουργού είναι εξίσου σημαντική με την δική σας προετοιμασία για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Πηγή : American Society of Plastic Surgeons
Φτάστε στα κιλά που θέλετε
Θα πρέπει να φτάσετε κοντά στα κιλά που επιθυμείτε μερικούς μήνες πριν την διαδικασία της λιποαναρρόφησης έτσι ώστε όταν έρθει η στιγμή του χειρουργείου να απορροφήσει το λίπος που χρειάζεται για να φτάσετε στο αποτέλεσμα που θέλετε .
Αλλάξτε την διατροφή σας
Το να τρέφεστε με υγιεινά τρόφιμα είναι πάντα ένα πλεονέκτημα για σας , όμως όταν πρόκειται για την λιποαναρρόφηση τότε είναι πολύ σημαντικό να έχετε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή . Τα δύο tips που πρέπει να ακολουθήσετε πριν την λιποαναρρόφηση είναι να ενδυναμώσετε τον οργανισμό σας και να αυξήσετε την ελαστικότητα του δέρματος σας. Παρακάτω θα ενημερωθείτε σχετικά με τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και περιέχουν πολύ νερό :
- Μούρα όλων των ειδών όπως μύρτιλλα , βατόμουρα κτλ.
- Σέλερι
- Αγγούρι
- Υγιεινά λάδια όπως ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας
- Ωμέγα 3 λιπαρά
- Κολοκύθια και κολοκύθες
- Συγκεκριμένα μπαχαρικά όπως η κανέλα και ο κουρκουμάς
- Μην ξεχάσετε να πίνετε πολύ νερό
Σταματήστε την κατανάλωση της νικοτίνης
Η Νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει μεγάλα προβλήματα μετά την χειρουργική επέμβαση . Η συγκεκριμένη ουσία εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος να πάει σε όλο το σώμα περιορίζοντας τα αιμοφόρα αγγεία, με αποτέλεσμα να προκαλέσει θρόμβο ενώ η καλή κυκλοφορία του αίματος είναι σημαντική διότι ο ασθενής μπορεί να έχει γρήγορη αποθεραπεία . Για να εξασφαλίσετε ένα ασφαλές χειρουργείο για την υγεία σας σταματήστε το κάπνισμα .
Τι να κάνετε μετά το χειρουργείο στο σπίτι σας
- Αγοράστε τρόφιμα που ετοιμάζονται εύκολα και γρήγορα
- Βρείτε άνετα ρούχα στην ντουλάπα σας
- Τοποθετήστε σημαντικά αντικείμενα κοντά σας
- Ζητείστε βοήθεια από τα κοντινά σας άτομα για να είναι υπεύθυνα για τα παιδιά σας ή τα κατοικίδια .
