Ιατρικές συμβουλές για να αποφύγουμε ανεπιθύμητες εκπλήξεις κατά τη διάρκεια του Πάσχα δίνουν οι SOS Iατροί: Συμβουλές για τους εκδρομείς του Πάσχα Ελέγχουμε εσωτερικά και εξωτερικά το όχημά μας και προσέχουμε ιδιαίτερα στο δρόμο, λόγω αυξημένης κίνησης. Πριν φύγουμε για διακοπές βεβαιωνόμαστε ότι οι πόρτες και τα παράθυρα του σπιτιού είναι καλά ασφαλισμένα. Ενημερώνουμε για την απουσία...
Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
Πρώτη φορά που έκανα προπόνηση με ηλεκτρομυοδιέγερση
Γενικά δεν κάθομαι στα αβγά μου. Με τρώει η περιέργεια (ή η φιλομάθεια, πες το όπως θέλεις), θέλω να δοκιμάζω και να ξετρυπώνω καινούργια πράγματα και να μπαίνω σε νέες περιπέτειες, αθλητικές και όχι μόνο. Στο μηχάνημα miha «έπεσα» τυχαία. Βασικά πήγα να κάνω μασάζ για να λύσω τους ενοχλητικούς μυϊκούς κόμπους στην πλάτη και...
Συμπληρώματα διατροφής και μυοσκελετική υγεία
Αθανάσιος Μπαδέκας Ορθοπαιδικός Χειρουργός-ΤραυματιολόγοςΔιευθυντής Γ Ορθοπαιδικής Κλινικής Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center Και Τμήματος Άκρου Ποδός Ποδοκνημικής.Προέδρος της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας για το 2022 (Βραβείο Ακαδημίας Αθηνών 2004). www.podi.gr Η μυοσκελετική υγεία είναι ένας τομέας που η σωστή διατροφή και τα συμπληρώματα διατροφής που θα δοθούν στη σωστή ποσότητα και για την κατάλληλη...
Ατυχήματα στο σπίτι: τα πιο συνηθισμένα και πώς αντιμετωπίζονται
Τα ατυχήματα αποτελούν την τρίτη συχνότερη αιτία θανάτου για όλες τις ηλικίες και την πρώτη αιτία για τα παιδιά, αποτελώντας το 6% του συνόλου των θανάτων. Τα ατυχήματα μπορεί να συμβαίνουν στο σπίτι (οικιακά ατυχήματα), στο χώρο εργασίας (εργατικά ατυχήματα), είτε στους δρόμους (τροχαία ατυχήματα). Τα ατυχήματα στο σπίτι αντιπροσωπεύουν το 53,6% του συνόλου των...
Κολπικές πλύσεις: Τελικά είναι χρήσιμες η βλαβερές;
Είτε είστε σε αναπαραγωγική ηλικία είτε όχι η διατήρηση του αιδοίου καθαρού με τον σωστό τρόπο μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά όσον αφορά τις κολπικές λοιμώξεις. Ο κόλπος σας είναι μια ευαίσθητη περιοχή και ευτυχώς η διατήρηση της καλής υγιεινής είναι απίστευτα απλή και εύκολη διαδικασία. Το πιο σημαντικό κομμάτι για την κολπική υγιεινή είναι...
Δυσλιπιδαιμίες το 2022: Νέα & Εξελίξεις για την αντιμετώπισή τους
Είναι δεδομένο πως η δυσλιπιδαιμία αποτελεί έναν από τους κύριους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου και, ως εκ τούτου, μαζί με την ηλικία, το φύλο, τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και το κάπνισμα αποτελούν τους βασικούς δείκτες όλων των καρδιαγγειακών σκορ κινδύνου και πρόβλεψης συμβάντων για τα επόμενα έτη. Ανάλυση πολλών μελετών έδειξε ότι κάθε 10% μείωση της...
Εμβολιασμός: Πάντα επίκαιρος πάντα πολύτιμος
Τα τελευταία δύο χρόνια λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού δεν υπάρχει κάποιος που να μην άκουσε ή να μην γνώρισε τον εμβολιασμό. Ξαφνικά όλες οι αμφιβολίες για τα «παλαιότερα» εμβόλια έναντι της γρίπης και του πνευμονιόκοκκου φαίνεται να έσβησαν, καθότι πια θεωρούνται ασφαλή και αποτελεσματικά. Όντως, ο εμβολιασμός είναι μια από τις σημαντικότερες πράξεις πρόληψης...
Προβιοτικά: Μελέτη για τον ρόλο τους στη θεραπεία εκρίζωσης του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού
Ο αποικισμός και η λοίμωξη του γαστρικού βλεννογόνου από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού αποτελεί την κύρια αιτία ανάπτυξης χρόνιας γαστρίτιδας, γαστρικού έλκους, MALT λεμφώματος και γαστρικού καρκίνου. Για τον λόγο αυτό οι Γαστρεντερολογικές Εταιρείες ανά τον κόσμο –και ανάμεσα τους και η Ελληνική Γαστρεντερολογική Εταιρεία– προτείνουν στις περιπτώσεις αυτές την εκρίζωση του ελικοβακτηριδίου με τη...
Αλλεργική ρινίτιδα & ποιότητα ζωής
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με την αλλαγή στο μοντέλο διατροφής, τις κλιματικές αλλαγές, την έλλειψη άσκησης οδήγησε στην αύξηση της εκδήλωσης πολλών παθήσεων. Μία από αυτές είναι η αλλεργική ρινίτιδα που, ενώ είναι καλοήθης πάθηση, ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και μπορεί να είναι είτε εποχιακή είτε ετήσια. Συνήθως εμφανίζεται στο...
Δερματικές αλλεργίες: Ενοχλητικές αλλά αντιμετωπίσιμες
Οι δερματικές αλλεργίες απασχολούν μεγάλο μέρος του πληθυσμού και έχουν αρκετές διαφορετικές μορφές και αιτίες. Κοινό τους χαρακτηριστικό είναι η ενόχληση που προκαλούν, από φαγούρα μέχρι κάψιμο, πόνο και προβλήματα στην καθημερινότητα. Αυτές που προκαλούνται έπειτα από επαφή με αλλεργιογόνα είναι αρκετά συνηθισμένες. Λέγονται δερματίτιδες εξ’ επαφής. Μέταλλα, όπως το νικέλιο, βαφές, κρέμες, αρώματα και...