Γράφει η Νικολέττα Κουσουρή, Ψυχολόγος-Ομαδική Ψυχοθεραπεύτρια Επιστημονικός Συνεργάτης της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ) www.eletem.org.
Άρθρο
Άρθρα από: ΔΥΟ Newsroom
Άρθρο
Πού οφείλεται η αϋπνία στα παιδιά
Ο ύπνος των παιδιών αποτελεί συχνά μια μεγάλη πρόκληση για τους γονείς και αυτό είναι ένα θέμα που μπορεί να αφορά όλες τις ηλικίες, από τη βρεφική έως και την εφηβική. Όμως, ένας επαρκής και ήρεμος ύπνος είναι απαραίτητος, καθώς επηρεάζει σημαντικά τη σωματική, την ψυχική και τη νοητική λειτουργία τους. Η αϋπνία είναι μια...
Άρθρο
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Στόχος η ποιότητα ζωής
Φόβος, άρνηση, παραίτηση είναι κάποια από τα βασικά συναισθήματα που βιώνει ένας ασθενής αμέσως μετά τη διάγνωση της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας. Συναισθήμαρα που ακολουθούνται από ανασφάλεια, ανησυχία για υο μέλλον, απομόνωση. Ωστόσο, το βάρος της πάθησης δεν είναι μόνο ψυχολογικό. Η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα δεν προκαλεί μόνο παραμόρφωση, αλλά και αναπηρία και μπορεί να αναγκάσει κάποιους ασθενείς...
Άρθρο
Κορωνοϊός: Συμβουλές για άτομα με διαβήτη
Λεπτομερείς συμβουλές σχετικά με τον κορωνοϊό για άτομα που ζουν με διαβήτη, από το Diabetes Uk, το NHS England, το NHS Improvement και το Public Health England. Ειδικές συμβουλές σχετικά με τον κορωνοϊό για άτομα που ζουν με διαβήτη Ο ιός αυτός μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά συμπτώματα και επιπλοκές σε άτομα με διαβήτη, σε άτομα...
Άρθρο
Ρίγανη: Το πανίσχυρο όπλο της φύσης
Η ρίγανη παίρνει την ονομασία της από τις λέξεις “ορος” και “γάνος”, που σημαίνει χαρά/λαμπρότητα. Θεωρείτο, δηλαδή, το φυτό που έδινε ομορφιά και χαρά στο βουνό. Τυπικά μεγαλώνει περίπου 50 cm σε ύψος και έχει μοβ φύλλα μήκους περίπου 2 έως 3 εκατοστών. Οι χημικές ουσίες που δίνουν στην ρίγανη την μοναδική και ευχάριστη μυρωδιά της είναι οι...
Άρθρο
Η βιταμίνη D “ασπίδα” κατά του κορωνοϊού
Μελέτες των τελευταίων χρόνων έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D αλληλεπιδρά άμεσα με τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση μολύνσεων της αναπνευστικής οδού.
Άρθρο
Πέντε βήματα για να σώσετε τα ξηρά μαλλιά σας
Οι καθημερινές συνήθειες που θα σας χαρίσουν τα μαλλιά των ονείρων σας Όσο κι αν φροντίζετε ώστε τα μαλλιά σας να δείχνουν πάντα καλοχτενισμένα και περιποιημένα, δεν πρόκειται ποτέ να δείξουν λαμπερά αν δεν αλλάξετε τη ρουτίνα περιποίησής σας. Η θερμότητα από τα εργαλεία styling, οι τεχνικές επεξεργασίες (ειδικά το ντεκαπάζ), το απρόσεκτο βούρτσισμα και...
Άρθρο
Top 5 προϊόντα ομορφιάς ανά δεκαετία ζωής
Στο πέρασμα του χρόνου οι αλλαγές που σημειώνονται στην επιδερμίδα σηματοδοτούν και την ανανέωση στις προτεραιότητες της καθημερινής περιποίησης. Από τη μακριά λίστα λοιπόν των προϊόντων της καθημερινής ρουτίνας επιλέξαμε τα 5 απολύτως απαραίτητα, αυτά που δίνουν το στίγμα της σωστής φροντίδας σε κάθε ηλικία. Μέχρι τα 20 Αντηλιακή κρέμα. Είναι η πρώτη κρέμα ημέρας...
Άρθρο
Θέλουν και τα μαλλιά τον ψυχολόγο τους: Τα Dos & Don’ts των μεγάλων αλλαγών
Όταν η Hannah (Lena Dunham) πήρε το ψαλίδι και άρχισε να κόβει μόνη της τα μαλλιά της στον τελευταίο κύκλο των Girls, δεν πέρναγε και την καλύτερη περίοδο της ζωής της. Για την ακρίβεια, όλα της πήγαιναν στραβά. «Θέλω να κάνω τους χαρακτήρες να δείχνουν τόσο άσχημοι όσο αισθάνονται!», είχε πει η Sherry Heart, η...
Άρθρο
Λαμπερό δέρμα με DIY μάσκες από φρούτα
Μην εξαρτάστε από τα χημικά προϊόντα προσώπου που μπορούν να σας δώσουν μόνο ψεύτικες υποσχέσεις για λαμπερό και λείο δέρμα. Τα φρούτα είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά και όταν συνδυάζονται σωστά, μπορούν να κάνουν θαύματα για το δέρμα σας.