Μπορεί να ακούγεται ως ένα extra- ή πολλές φορές «περιττό»- step σε μία skincare ρουτίνα, όμως, η κρέμα νύχτας σε συνδυασμό με ένα 8ωρο ύπνο μπορεί να κάνει πραγματικά τη διαφορά στην επιδερμίδα μας. Κι αυτό δεν είναι κάτι που το λέω μόνο εγώ- Vivianes talking- αλλά και οι δερματολόγοι, οι οποίοι κρίνουν τη χρήση της απαραίτητη....
Αν με ρωτάς, κατατάσσω το dry shampoo (ελληνιστί ξηρό σαμπουάν) στις πιο «σωτήριες» beauty ανακαλύψεις στο μπουντουάρ μίας γυναίκας. Να ξεκαθαρίσω βέβαια σ’ αυτό το σημείο, πως το dry shampoo ΔΕΝ είναι σαμπουάν, αλλά λέγεται έτσι γιατί το αποτέλεσμα που προσφέρει στα μαλλιά μοιάζει με αυτό του σαμπουάν. Ο βασικός στόχος του είναι να φρεσκάρει τα μαλλιά ανάμεσα...
O καθαρισμός είναι η πιο σημαντική κίνηση αυτοφροντίδας όταν ξυπνάς το πρωί και πριν πέσεις για ύπνο το βράδυ. Μάθε ποιες είναι οι διαφορετικές ανάγκες της ανδρικής από τη γυναικεία επιδερμίδα και με ποια προϊόντα θα έχεις το καλύτερο αποτέλεσμα. Ο καθαρισμός του δέρματος –και ιδιαίτερα στο πρόσωπο– είναι μία πολύ παλιά τελετουργία. Ήδη από το 2.500...
Το σύνδρομο της άπνοιας στον ύπνο (ΣΑΥ), ή σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο (ΣΑΑΥ), ή υπνο-απνοϊκό σύνδρομο, είναι μια σοβαρή και αρκετά συχνή διαταραχή που αφορά όλες τις ηλικίες και των δύο φύλων. Συχνότερα όμως, αφορά τους άνδρες μετά την ηλικία των 40 ετών. Είναι μια διαταραχή που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, όπου διακόπτεται...
Επιβοηθητικά στην απώλεια του πλεονάζοντος βάρους έχουν αποδειχθεί ότι είναι ορισμένα συμπληρώματα διατροφής. Ωστόσο, η σωστή επιλογή τους, ο συνδυασμός τους και η ποσότητα που πρέπει να λαμβάνεται αποτελούν το κλειδί για την επιτυχία αλλά και για την αποφυγή ανεπιθύμητων ενεργειών, αφού, κάθε ένα από τα συμπληρώματα έχει διαφορετικούς μηχανισμούς δράσης. Άλλα στοχεύουν στην αύξηση...
Θέμα-ταμπού παραμένει μέχρι τις μέρες μας η ακράτεια ούρων, παρότι ταλαιπωρεί ποσοστό έως και 20% των ενηλίκων στην Ευρώπη. Όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ουρολογίας, η πλειονότητα των ασθενών δεν ζητούν ποτέ ιατρική βοήθεια, ενώ πολλοί δεν μιλούν γι’ αυτήν, ούτε στα πιο προσφιλή τους πρόσωπα. Στην έρευνα έλαβαν μέρος 3.029 άνδρες και...
Η ψωρίαση είναι μια επίμονη δερματοπάθεια που η ύπαρξή της σχετίζεται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν τα ανοσοκύτταρα επιτίθενται λανθασμένα σε υγιή κύτταρα του δέρματος, προκαλούν φλεγμονή και σχηματισμό των χαρακτηριστικών κηλίδων στο δέρμα εξαιτίας της υπερβολικά γρήγορης αύξησης των δερματικών κυττάρων. Μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Investigative Dermatology, υποστηρίζει ότι η επιλογή μιας...
Ο πυρετός είναι από τα συχνότερα συμπτώματα στα παιδιά, όμως αποτελεί επίπτωση υποκείμενης σοβαρής νόσου περίπου στο 1% των εξεταζόμενων παιδιών στις δομές πρωτοβάθμιας περίθαλψης και στο 7-8% στις μονάδες δευτεροβάθμιας φροντίδας. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια φυσιολογική και ωφέλιμη βιολογική αντίδραση του οργανισμού, τονίζει ο κ. Γεώργιος Τσόλας, Διευθυντής Παιδιατρικής του Μetropolitan Hospital. O...
Σοβαρές είναι οι επιπτώσεις της ατοπικής δερματίτιδας στην ψυχική υγεία ατόμων κάθε ηλικίας και φύλου. Ερευνες έχουν αποδείξει ότι αυτή η δερματοπάθεια προκαλεί σε ενήλικες κατάθλιψη και άγχος. Μάλιστα, η σοβαρότητα της κατάθλιψης εξαρτάται από την ένταση της ατοπικής δερματίτιδας στους ανθρώπους άνω των 18 ετών. Παρόμοια, όμως είναι και τα συμπτώματα στα παιδιά. Μελέτη...
Η σωστή απώλεια των περιττών κιλών, απαιτεί κόπο και χρόνο και όσοι κάνουν δίαιτα αναφέρουν συχνά ότι αισθάνονται οξύθυμοι και εκνευρισμένοι. Ο περίγυρός τους αναφέρει επίσης συχνά ότι γκρινιάζουν πολύ. Μερικές φορές τα συναισθήματα αυτά προέρχονται από την αδυναμία τους να επιτύχουν τον στόχο τους. Συνήθως όμως είναι απόρροια: Της ελλιπούς κατανάλωσης τροφής Των ανθυγιεινών...
