Αρχικά, ένας σημαντικός ορισμός: Το μικροβίωμα είναι το βακτηριακό περιβάλλον μέσα στο γαστρεντερικό σας σύστημα, το οποίο αποτελείται από χιλιάδες διαφορετικούς τύπους βακτηριακών ειδών. Συνολικά, υπάρχουν τρισεκατομμύρια βακτήρια μέσα στο μικροβίωμά σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Live Strong.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι όλες οι ασθένειες από νευρολογικές έως αυτοάνοσες και καρδιαγγειακές κ.ο.κ. συνδέονται με το μικροβίωμα. Το έντερο μπορεί επίσης να επηρεάσει τον εγκέφαλό σας και το αντίστροφο. Αυτό βγάζει διαισθητικό νόημα αν έχετε ποτέ περιγράψει τον εαυτό σας ως έχοντα «νευρικό στομάχι» ή έχετε βιώσει συμπτώματα από το γαστρεντερικό σύστημα που φαινόταν να συνδέονται με τα συναισθήματα ή τη διάθεσή σας.
Δεδομένου του υπερμεγέθους ρόλου που παίζει το έντερο στη συνολική σας υγεία, είναι φυσικό να θέλετε να βεβαιωθείτε ότι πρόκειται για ένα υγιές περιβάλλον.
