- Δεν πίνεις αρκετό νερό και αυτό μειώνει σημαντικά την ενέργειά σου.
- Μήπως έχεις έλλειψη σιδήρου; Κάνε μία εξέταση αίματος για να δεις μήπως αυτό σε κάνει αδύναμη και σου προκαλεί δυσκολία συγκέντρωσης.
- Παραλείπεις το πρωινό σου και μένεις μεγάλα διαστήματα της μέρας νηστική.
- Φοβάσαι να πεις «όχι» προσπαθώντας να ευχαριστήσεις τους πάντες, αλλά έτσι ξοδεύεις όλη την ενέργειά σου.
- Καταναλώνεις υπερβολικές ποσότητες καφεΐνης νομίζοντας, λανθασμένα, πως θα σε τονώσει.
