Η πρώτη κίνηση που πρέπει να κάνουμε είναι να χρησιμοποιούμε ήπια, απαλά και μη ερεθιστικά προϊόντα, τα οποία δεν περιέχουν σαπούνι, άρωμα, αλκοόλες, χρωστικές, parabens.
Θυμόμαστε επιπλέον ότι όσο λιγότερα συστατικά περιέχουν οι καλλυντικές συνθέσεις, τόσο πιο άνετα νιώθει η ευαίσθητη επιδερμίδα μας.
Όσον αφορά στον καθαρισμό, είναι σημαντικό να τον επαναλαμβάνουμε ευλαβικά πρωί και βράδυ.
Προτιμάμε τα γαλακτώματα και τα μικυλλιακά νερά, αποφεύγουμε τα αφρώδη προϊόντα. Στο θέμα της περιποίησης του προσώπου, κατάλληλες για το ευαίσθητο δέρμα είναι οι ενυδατικές φόρμουλες που θωρακίζουν το προστατευτικό φιλμ της επιδερμίδας αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας. Αναζητάμε φόρμουλες με υαλουρονικό οξύ και αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως η φλορετίνη και το φερουλικό οξύ. Για το σώμα επιλέγουμε κρέμες με ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά, όπως η πανθενόλη, η ουρία, το βούτυρο καριτέ, η γλυκερίνη.
Και φυσικά, δεν πάμε πουθενά χωρίς την αντηλιακή μας κρέμα με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας SPF 50+ χειμώνα-καλοκαίρι. Είναι καλό να αντιμετωπίζουμε το θέμα ολιστικά. Πίνουμε άφθονο νερό και αποφεύγουμε τα πικάντικα φαγητά και το κόκκινο κρασί που προκαλούν αφυδάτωση.