Οι μπάρες είναι το ιδανικό κολατσιό για το σχολείο των παιδιών, ιδιαίτερα αν περιέχουν super food καρπούς και φρούτα που δίνουν ενέργεια και δύναμη.
| Προετοιμασία 15 λεπτά | Χρόνος Μαγειρέματος 60 λεπτά | Μερίδες: 12 |
Υλικά:
- 130 γρ. ταχίνι
- 120 γρ. φυστικοβούτυρο
- 170 γρ. μέλι
- 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- Λίγο αλάτι
- 230 γρ. νιφάδες βρώμης
- 50 γρ. σταφίδες
- 50 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- 50 γρ. αμύγδαλα φιλέ
- 80 γρ. σταγόνες σοκολάτας υγείας
Δείτε εδώ την εκτέλεση της συνταγής