Ενδώστε στην παγκόσμια τάση και στην πιο διασκεδαστική γυμναστική που κάνατε ποτέ σε έναν ολοκαίνουργιο χώρο σωματικής ευεξίας. Το Soul Pump Wellness Studio σας καλεί να φτιάξετε το κέφι και το κορμί σας. Το νέο, εξαιρετικά διασκεδαστικό είδος γυμναστικής λέγεται Kangoo Jumps.

Φέρτε στο νου σας το τραμπολίνο, μόνο που, αντί για δίχτυ, χοροπηδάτε πάνω σε σταθερό έδαφος φορώντας μπότες με ειδικά ελατήρια που απορροφούν τους κραδασμούς στο έδαφος. Έτσι, ενώ γίνεται η αναπήδηση δεν επιβαρύνονται τα γόνατα και η μέση και δεν προκαλούνται τραυματισμοί.

Υπάρχει μια συγκεκριμένη χορογραφία που συνδυάζεται με ασκήσεις ενδυνάμωσης και κυκλικής προπόνησης υπό τους ήχους δυνατής μουσικής. Εκτός από το άγχος αποβάλλετε και θερμίδες. Το υψηλής έντασης αερόβιο και αναερόβιο πρόγραμμα γυμνάζει τα πόδια, την κοιλιά, τους γλουτούς. Συνδυάζει την μυική ενδυνάμωση με τη λεμφική αποσυμφόρηση μειώνοντας και την κυτταρίτιδα.

Επιμέλεια: Πάτια Ιορδανίδου, Beauty Editor