Tί Αλλάζει Στη Γυμναστική Τη Νέα Δεκαετία; Ποιες είναι οι νέες τάσεις γυμναστικής που εγκαινιάζει το 2020; Οι προπονήσεις που στοχεύουν κυρίως στη βελτίωση της ψυχικής υγείας θα είναι το νούμερο ένα για τη νέα χρονιά και προφανώς για τη νέα δεκαετία που έρχεται. Η ClassPass προβλέπει μια άνοδο στις προπονήσεις που θέτουν την αυτοσυγκέντρωση...
Κατηγορία: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαχειριστείτε αποτελεσματικά την πίεση και το άγχος
Το 2016, το World Economic Forum δημοσίευσε το Future of Jobs Report, όπου ζήτησαν από τους HR managers από παγκόσμιες εταιρείες να προβλέψουν τις 10 κορυφαίες επαγγελματικές δεξιότητες που χρειάζονται οι εργαζόμενοι για να πετύχουν μέχρι το 2020. Μία από αυτές τις δεξιότητες που δεν είχε συμπεριληφθεί στην αντίστοιχη λίστα του 2015 ήταν η συναισθηματική νοημοσύνη....
Σεμινάριο infokids για την παιδική σεξουαλική κακοποίηση
Υπολογίζεται ότι ένα στα πέντε παιδιά στην Ευρώπη πέφτει θύμα κάποιας μορφής σεξουαλικής κακοποίησης. Το ποσοστό στην Ελλάδα σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε το Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού ανέρχεται στο 16%. Για το σοβαρό θέμα της παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης θα αναλάβουν να ενημερώσουν γονείς και εκπαιδευτικούς η Βουλευτής Α’ Θεσσαλονίκης Έλενα Ράπτη, Συντονίστρια στην Ελλάδα...
Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα αν πέσει θύμα βίας;
Για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά η Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών, διοργανώνει τη δράση «Η γνώση είναι ασπίδα». Από τις 25 Νοεμβρίου 2019 έως τις 2 Δεκεμβρίου 2019, οι συνεργαζόμενες ιατροδικαστικές δομές προσφέρουν ενημέρωση σε όσες γυναίκες αισθάνονται ότι το έχουν ανάγκη. Η συγκεκριμένη δράση προσφέρεται δωρεάν σε όλες τις δομές που...
Διαβήτης και κατάθλιψη: Συγκοινωνούντα δοχεία
Συγκοινωνούντα δοχεία αποτελούν ο διαβήτης και η κατάθλιψη, σύμφωνα με τον παθολόγο, διευθυντή της Α’ Παθολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου και Παχυσαρκίας (ESoDiMeSO), κ. Σωτήρη Αδαμίδη. Όπως σημειώνει ο κ. Αδαμίδης, τα άτομα με διαβήτη, ιδίως δε εκείνα με ΣΔ1, εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης μέσα από τις...
Σεμινάριο για το bullying
Είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να σημαδέψει τη ζωή ενός παιδιού για πάντα. Ένα φαινόμενο που δυστυχώς τα τελευταία χρόνια, λαμβάνει ολοένα και πιο ανησυχητικές διαστάσεις, με θύματα το 5-20% των παιδιών. Ο λόγος για τον σχολικό εκφοβισμό, το γνωστό σε όλους μας bullying. Διόλου τυχαίο που το bullying και το άμεσο επακόλουθό του, είναι...
Εξαφανίσεις παιδιών: Μύθοι και αλήθειες
Το 2018 δηλώθηκαν στη χώρα μας 299 εξαφανίσεις παιδιών, όταν οι καταγγελίες για εξαφανίσεις παιδιών στις ΗΠΑ άγγιζαν το ίδιο διάστημα τις 424.066! Τι συμβαίνει όταν ένα παιδί εξαφανίζεται; Και τι πρέπει να πει ένας γονιός στο παιδί του για την προστασία του; Μύθοι & αλήθειες για τις εξαφανίσεις παιδιών O ψυχολόγος Δημήτρης Μπουρσινός από...
Η επιλογή του δώρου των παιδιών απαιτεί σκέψη
Πλησιάζουν οι γιορτές των Χριστουγέννων και ήδη εμείς οι γονείς έχουμε ξεκινήσει τον κατάλογο με τα υποψήφια δώρα των παιδιών. Καλό είναι λοιπόν πριν αγοράσουμε, να ενημερωθούμε, να κάνουμε έρευνα για να καταλήξουμε στο δώρο που μας ζητάει το παιδί. γράφει η Αλεξάνδρα Καππάτου, ψυχολόγος- παιδοψυχολόγος Και τι μπορεί να ζητήσει το παιδί στην εποχή...
H ψυχική μας κατάσταση επηρεάζει και την υγεία μας!
«…και ανήγγειλαν αυτώ λέγοντες ότι ο υιός σου Ιωσήφ ζή… και εξέστη τη διανοία Ιακώβ… ιδών δε τας αμάξας, ανεζωπύρησε το πνεύμα Ιακώβ…» (γένεσις 45, στ.26 ) Το χωρίο αυτό μάς δείχνει πολύ καθαρά πώς μπορούν να προκληθούν ένα λιποθυμικό επεισόδιο, μια καρδιακή αρρυθμία ή ακόμα και ένα καρδιακό επεισόδιο μέσω μιας αιφνίδιας συγκίνησης, γεγονός...
Ταμπού απέναντι στην ψυχοθεραπεία
Λογική και παράλογο. Ποιος μπορεί να ορίσει μια λογική σκέψη και να τη διαχωρίσει από τον παραλογισμό; Πρόκειται για έννοιες αντίθετες, αλλά και παράλληλες. Γιατί δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν έχει επιθυμήσει κάτι που απαγορεύεται, που δεν έχει κυριευθεί από παράλογες φαντασιώσεις, που δεν έχει κάνει «περίεργες» σκέψεις, που δεν έχει αναρωτηθεί αν άραγε είναι...