Οι ιώσεις είναι εδώ για τα καλά. Όλοι θέλουμε να απαλλαγούμε από αυτές, όμως άθελά μας κάνουμε λάθη που παρατείνουν τη διάρκειά τους. Η Ειδική Παθολόγος δρ Χρυσούλα Λιάκου, MD, PhD, επισημαίνει τα σημαντικότερα από αυτά:
- Αγνοούμε τα συμπτώματα. Πολλοί ασθενείς όταν εμφανίσουν «δέκατα» ή συνάχι περιμένουν μερικές μέρες για να δουν πως θα εξελιχθούν. Όμως, τα αντιϊικά φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη γρίπη ή για την COVID-19 είναι πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνονται νωρίς. Αν έχετε ύποπτα συμπτώματα, συμβουλευθείτε τον ιατρό σας.
- Προσπαθούμε να τις περάσουμε «στο πόδι». Έτσι δεν δίνουμε χρόνο στον οργανισμό μας για να αναρρώσει. Είναι σημαντικό για μερικές μέρες να μείνουμε μακριά από τις καθημερινές υποχρεώσεις μας.
- Δεν κοιμόμαστε καλά. Η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που δυσκολεύει την καταπολέμηση των ιώσεων.
- Παίρνουμε αντιβιοτικά. Για να περάσει πιο «ανώδυνα» η γρίπη και η COVID-19 υπάρχουν ειδικά αντιϊικά φάρμακα, που όμως συνταγογραφούνται με βάση συγκεκριμένα κριτήρια, σε συγκεκριμένες πληθυσμιακές ομάδες. Αν πάρετε αντιβιοτικά, κινδυνεύετε να μην είναι αποτελεσματικά όταν θα τα χρειασθείτε στα αλήθεια, γιατί τα βακτήρια στο σώμα σας θα έχουν αναπτύξει ανθεκτικότητα.