Το δέρμα αντανακλά την κατάσταση της συνολικής υγείας του οργανισμού μας. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να το διατηρούμε σε καλή κατάσταση, να το φροντίζουμε και να το προστατεύουμε.
Ο Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος δρ Μάρκος Μιχελάκης, συστήνει:
-Καθημερινή χρήση αντηλιακού.
“Ο ήλιος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του δέρματος, όταν η έκθεση σε αυτόν είναι παρατεταμένη.
Η υπερβολική έκθεση στην UV είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για πρόωρη γήρανση του δέρματος.
-Διακοπή του καπνίσματος.
Το κάπνισμα επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος. Όσο πιο νωρίς αρχίζει κάποιος να καπνίζει και όσο περισσότερο, τόσο πιο ξηρό, τραχύ και πρόωρα γερασμένο θα δείχνει το δέρμα του καθώς θα περνούν τα χρόνια.
-Επιλογή καλλυντικών που ταιριάζουν στο δέρμα σας.
Αν δεν είστε σίγουροι πως να διαλέξετε τα κατάλληλα για εσάς προϊόντα, συμβουλευθείτε τον δερματολόγο σας.
-Αποφυγή του αγγίγματος του προσώπου σας
Κάθε φορά που αγγίζετε το πρόσωπό σας με άπλυτα χέρια, του μεταφέρετε σκόνη, ακαθαρσίες και μικρόβια.