Το ντους είναι η πιο αναζωογονητική κίνηση το πρωί αλλά και το βραδινό αγχολυτικό έπειτα από μια απαιτητική μέρα. Υπάρχουν όμως κάποιες μικρές κακές συνήθειες την ώρα του ντους, που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση σε όσους έχουν ξηρό δέρμα. Οι δερματολόγοι μας συμβουλεύουν πώς θα προστατέψουμε τον συγκεκριμένο τύπο δέρματος όταν απολαμβάνουμε αυτήν την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης του σώματος.
- Μην κάθεσαι στο ντους με τις ώρες. Όσο λιγότερα λεπτά βρίσκεσαι κάτω από το νερό τόσο το καλύτερο, αφού η παρατεταμένη επαφή προκαλεί αφυδάτωση.
- Χαμήλωσε τη θερμοκρασία. Ξέρουμε πόσο ανακουφιστική είναι η αίσθηση του καυτού νερού στο σώμα. Δυστυχώς όμως, αφαιρεί τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας που είναι απαραίτητα για να διατηρείται η υγρασία στο σώμα.
- Διάλεξε ήπια αφρόλουτρα και τα σαπούνια. Διάβασε προσεκτικά τις ετικέτες και απόφυγε καθαριστικά με αρώματα και sulfates. Προτίμησε προϊόντα ήπια, με συνθέσεις και αρώματα φυσικά.
- Στέγνωσε απαλά το δέρμα. Μην το τρίβεις βιαστικά και απότομα. Χρησιμοποίησε μία μαλακή πετσέτα και κάνε ταμποναριστές κινήσεις.
- Ενυδάτωσε αμέσως το δέρμα. Η κίνηση που θα κάνει μεγάλη διαφορά είναι να απλώσεις γενναιόδωρα μια πλούσια ενυδατική όταν το δέρμα είναι ακόμα νωπό. Έτσι θα κλειδώσεις την υγρασία σε αυτό.