Τελευταία ακούς συχνά να γίνεται λόγος για το μπλε φως των οθονών και ότι χρειάζεται να προφυλάσσεις την επιδερμίδα σου από αυτό. Τι είναι, όμως, και πού βρίσκεται αυτό το ορατό μπλε φως υψηλής ενέργειας; Είναι ένας τύπος ακτινοβολίας που υπάρχει πέρα από την υπεριώδη ακτινοβολία και διεισδύει στο δέρμα ακόμα πιο βαθιά από την UVA. Φτάνει στο υπόδερμα και είναι επιβλαβές για το σώμα και τα κύτταρα μας. Είναι αποδεδειγμένο ότι το ορατό μπλε φως που περιέχεται σε μια ώρα έκθεσης στον ήλιο βλάπτει σοβαρά τα κύτταρα του δέρματος επιταχύνοντας τη γήρανσή τους. Ευτυχώς, το μπλε φως που προέρχεται από την οθόνη του κινητού ή του υπολογιστή δεν συγκρίνεται με την ένταση αυτού που εκπέμπεται από τον ήλιο. Η απόδειξη είναι ότι μπορούμε να κοιτάζουμε μια οθόνη για ώρες, ενώ ποτέ δεν μπορούμε να κοιτάζουμε τον ήλιο κατάματα. Έτσι δεν είναι; Πιο συγκεκριμένα, η ένταση του φωτός του ήλιου μπορεί να είναι και χίλιες φορές μεγαλύτερη από αυτή των οθονών και θα πρέπει να περνάμε σχεδόν τρεις μήνες στο
τηλέφωνο για έκθεση ισοδύναμη με μια ώρα στον ήλιο. Σίγουρα, χρειάζεται να προστατεύεσαι από το μπλε φως των οθονών με αντηλιακή κρέμα προσώπου και με προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, αλλά με μέτρο και χωρίς πανικό.
