Ένα από τα πιο επιτυχημένα σούπερ μοντέλα της δεκαετίας του ΄’90 αποκαλύπτει τους τρόπους με τους οποίους διατηρείται νέα και ωραία.
Μόλις ξυπνήσει νωρίς το πρωί απολαμβάνει μια κούπα καφέ χωρίς καφεϊνη με σπιτικά φτιαγμένο γάλα αμυγδάλου, την ώρα που διαβάζει ειδήσεις στο κινητό της τηλέφωνο.
Η περιποίηση της επιδερμίδας της παραμένει η ίδια, χειμώνα καλοκαίρι. Καθαρίζει το πρόσωπο της με ένα απαλό καθαριστικό balm και συνεχίζει με απολέπιση με προϊόντα της οργανικής μάρκας Bamford. Όταν νιώθει το δέρμα της εξαιρετικά αφυδατωμένο αναμιγνύει την κρέμα ημέρας με μερικές σταγόνες ελαίων κάνοντας μασάζ, ενώ για έξτρα ενυδάτωση χρησιμοποιεί serum. Τις μέρες που το δέρμα της δεν είναι στα καλύτερα του συνηθίζει να πίνει περισσότερο νερό και σταματάει να καταναλώνει οτιδήποτε έχει να κάνει με γλουτένη και σοκολάτα. Αυτό που τη βοηθάει πολύ είναι ένα τριαντάλεπτο περπάτημα, αλλά και ένα concealer.
Ασχολείται αρκετά με τα μαλλιά της! Όταν επιθυμεί να τους προσφέρει βαθιά φροντίδα, αντικαθιστά το conditioner με μάσκα. Πρόκειται για τη σοφή συμβουλή που έχει πάρει από τον hair stylist της και τον ευγνωμονεί, γιατί αυτή η τακτική έχει κάνει τα μαλλιά της πιο υγιή.
Στο θέμα της διατροφής, θεωρεί ότι είναι σημαντικό να παίρνει αποφάσεις που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την επόμενη γενιά. Γι αυτό καταναλώνει τοπικά προϊόντα και εποχικές τροφές, φρούτα και λαχανικά, βιολογικό κρέας και γαλακτοκομικά από μικρούς ντόπιους παραγωγούς. Ξεκινάει την ημέρα της με κινόα, ανανά και φρέσκο γάλα αμυγδάλου. Το μεσημεριανό, όπως και το βραδινό, αποτελείται από λαχανικά και μια μικρή ποσότητα από γαλοπούλα, κοτόπουλο ή ψάρι, το οποίο συνοδεύει με ένα ποτήρι κόκκινο η ροζέ κρασί. Τα ενδιάμεσα γεύματα περιλαμβάνουν γιαούρτι κατσικίσιο ή πρόβειο με chia λιναρόσπορο και μπανάνα. Η μικρή, «ένοχη» λιχουδιά της είναι η σοκολάτα.
«Όταν βρίσκομαι με τα αδέρφια μου στο Αμβούργο, απολαμβάνω τις καταπληκτικές, πατροπαράδοτες γερμανικές συνταγές στην κατσαρόλα που συνήθιζε να μαγειρεύει η μητέρα μου».
Ο Karl Lagerfeld την μεταμφίεσε από ένα ντροπαλό κοριτσάκι σε supermodel. Της έμαθε τα πάντα για τη μόδα, την ομορφιά, το στυλ αλλά και το πώς να επιβιώνει στο δύσκολο χώρο της μόδας. Θα του είναι για πάντα ευγνώμων!
Πηγή: www.athinorama.gr