Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν το αλάτι διότι μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας τους και να τους προκαλέσει φούσκωμα ή υπέρταση. Ξέρετε ότι το αλάτι είναι πραγματικά ζωτικής σημασίας για την ανθρώπινη υγεία; Και ο καλύτερος τρόπος να το ενσωματώσετε στη ζωή σας είναι μέσω του θαλασσινού αλατιού, μιας ποικιλίας αλατιού που έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία, την ομορφιά και την αντιγήρανση – ειδικά για το δέρμα. Μάθετε 7 τρόπους που το θαλασσινό αλάτι μπορεί να αποκαταστήσει το δέρμα σας, να καταπολεμήσει τη γήρανση και να υποστηρίξει την υγεία σας. Σύμφωνα με το άρθρο, της ιστοσελίδας, ALTERNATIVE DAILY.
-
Αποτρέπει την αφυδάτωση
Πιθανότατα πιστεύατε ότι η κατανάλωση αλμυρού νερού θα σας έκανε να διψάτε, αλλά, όπως αποδεικνύεται, το θαλασσινό αλάτι μπορεί στην πραγματικότητα να θεραπεύσει και να αποτρέψει την αφυδάτωση. Το θαλασσινό νερό περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας. Όπως, γνωρίζουμε η αφυδάτωση μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ξηρό και γερασμένο. Άλλα σωματικά συμπτώματα όπως ο πονοκέφαλος και κόπωση θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα με το θαλασσινό νερό.
-
Κρατάει το δέρμα απαλό και μαλακό
Μελέτες έχουν δείξει ότι το θαλασσινό αλάτι μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων και κάνει το δέρμα να φαίνεται και να αισθάνεται πιο απαλό και φρέσκο. Μια γερμανική μελέτη, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι το μπάνιο με θαλασσινό αλάτι αύξησε την ενυδάτωση του δέρματος και μείωσε την ερυθρότητα και την τραχύτητα του δέρματος. Τα μέταλλα στο θαλασσινό αλάτι χρησιμοποιούνται στην πραγματικότητα ως συστατικά σε πολλές θεραπείες spa υψηλής ποιότητας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι τα άλατά σας είναι λεία και όχι αιχμηρά ή τραχιά, και το τρίψιμο τους να μην ερεθίσει το δέρμα σας.
-
Είναι αποτοξινωτικό
Το θαλασσινό αλάτι είναι εξαιρετικά αλκαλικό και μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγεί από το σώμα από επιβλαβείς τοξίνες και οξέα. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας αποτοξινωτικό νερό προσθέτοντας το χυμό ενός λεμονιού και 1,5 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού σε 2 κιλά νερού.
-
Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος
Εάν η επιδερμίδα σας φαίνεται να είναι ξηρή, τότε το τρίψιμο με θαλασσινό αλάτι μπορεί να βοηθήσει με δύο τρόπους. Η χρήση απολέπισης θαλασσινού αλατιού θα απολέπισει τόσο το δέρμα όσο και θα αυξήσει την κυκλοφορία, δίνοντάς σας μια φυσική, νεανική λάμψη.
-
Αυξάνει την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος
Όταν κάνετε απολέπιση με θαλασσινό αλάτι, όχι μόνο αυξάνετε την κυκλοφορία του αίματος άλλα αφαιρείται και τα νεκρά κύτταρα. Το τρίψιμο υποστηρίζει επίσης την αναγέννηση του δέρματος και την ανάπτυξη νέων υγιών κυττάρων του δέρματος. Όταν το δέρμα σας αναζωογονείται, το αποτέλεσμα είναι πιο σφριγηλό, νεότερο και θα έχετε μια ομοιόμορφη επιδερμίδα.
-
Ανακουφίζει από την ψωρίαση και το έκζεμα
Εάν αντιμετωπίζετε παθήσεις του δέρματος, όπως ψωρίαση ή έκζεμα,το θαλασσινό αλάτι έχει αποδειχθεί ότι καθαρίζει τις τρέχουσες εξάρσεις και αποτρέπει τις μελλοντικές πληγές. Προσθέστε 0.45-0.90kg άλατα στο νερό του μπάνιο σας.
-
Βοηθάει στον καλύτερο ύπνο
Το χρόνιο άγχος και ο κακός ύπνος μπορούν να προκαλέσουν και άλλα σημάδια πρόωρης γήρανσης. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου, δοκιμάστε να χαλαρώσετε σε ένα λουτρό με θαλασσινό νερό. Το θαλασσινό αλάτι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, ένα μέταλλο του οποίου η ανεπάρκεια μπορεί να συμβάλει στον κακό ύπνο. Το ζεστό μπάνιο, με πρόσθετο θαλασσινό αλάτι, σας επιτρέπει να χαλαρώσετε, και ταυτόχρονα να απαλλαγείτε από το άγχος και να απορροφήσετε μαγνήσιο. Επίσης δοκιμάστε να προσθέσετε ένα χαλαρωτικό αιθέριο έλαιο όπως η λεβάντα.
