Αναρωτιέστε πώς να αποφύγετε την ακμή που προκαλείται από τη μάσκα; Δεν είστε η μόνος που έχει αυτό το νέα είδος breakouts εν μέσω της πανδημίας. Η μάσκα, ή η ακμή και ο ερεθισμός που προκαλούνται από την τριβή της χρήσης μάσκας και άλλους παράγοντες, είναι ένα θέμα που αντιμετωπίζουμε πολλοί από εμάς τα τελευταία...
Νομίζω ότι μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι το 2021 επηρέασε τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία μας. Έτσι με τη νέα χρονιά να είναι πραγματικότητα οφείλουμε να πάρουμε πίσω ότι μας αξίζει διεκδικώντας τη λάμψη εξωτερικά και εσωτερικά με κάθε τρόπο. Με το δέρμα να είναι πολλές φορές το μέρος όπου αποτυπώνονται όλα όσα μας...
Με άλλες τροφές, τα οφέλη για την υγεία (ή η έλλειψή τους) δεν είναι τόσο προφανή. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές ανακαλύπτουν ότι ορισμένες από τις υγιεινές μας επιλογές δεν κάνουν τόσο καλό στον οργανισμό μας όσο νομίζαμε, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Taste of Home. Μιλήσαμε με την Sandra J. Arevalo, RDN, η οποία...
