dyo-logo-200

Συμβουλές δερματολόγων για ξηρά και σκασμένα χείλη

Αν και μπορεί να φαίνεται ότι τα ξηρά, σκασμένα χείλη είναι κάτι με το οποίο πρέπει να ζήσετε μέχρι να έρθει η άνοιξη, μπορείτε να έχετε απαλά χείλη όλο το χρόνο. Δείτε τι συνιστούν οι δερματολόγοι, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Ένωση Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας.

Χρησιμοποιήστε μη ερεθιστικό lip balm, κραγιόν και άλλα προϊόντα που εφαρμόζετε στα χείλη σας. Πολλοί άνθρωποι εκλαμβάνουν την ενόχληση, όπως το κάψιμο, το τσούξιμο ή το μυρμήγκιασμα, ως ένδειξη ότι τα ενεργά συστατικά ενός προϊόντος λειτουργούν. Δεν συμβαίνει όμως αυτό. Στην πραγματικότητα ερεθίζετε τα χείλη σας, οπότε πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε προϊόν ερεθίζει τα χείλη σας.

Εφαρμόστε ένα μη ερεθιστικό lip balm  (ή ενυδατική κρέμα χειλιών) αρκετές φορές την ημέρα και πριν από τον ύπνο. Εάν τα χείλη σας είναι πολύ ξηρά και σκασμένα, δοκιμάστε μια παχύρρευστη αλοιφή, όπως λευκή βαζελίνη. Η αλοιφή σφραγίζει το νερό περισσότερο από ό,τι τα κεριά ή τα έλαια.

Απλώστε ένα μη ερεθιστικό lip balmμε δείκτη προστασίας 30 ή υψηλότερο πριν βγείτε σε εξωτερικούς χώρους. Ακόμη και το χειμώνα, είναι σημαντικό να προστατεύετε τα χείλη σας από τον ήλιο. Ο ήλιος μπορεί να κάψει πιο εύκολα τα ξηρά, σκασμένα χείλη, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει κρυολογήματα.

Πίνετε άφθονο νερό. Τα σκασμένα χείλη είναι ξηρά χείλη, οπότε θέλετε να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Σταματήστε να γλείφετε και να δαγκώνετε  τα χείλη σας. Όταν τα χείλη σας αισθάνονται ξηρά, μπορεί να σας φαίνεται φυσικό να τα βρέχετε γλείφοντάς τα, αλλά αυτό μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Καθώς το σάλιο εξατμίζεται, τα χείλη σας γίνονται πιο ξηρά.

Αποφύγετε να κρατάτε με τα χείλη σας αντικείμενα από μέταλλο. Οι συνδετήρες, τα κοσμήματα και άλλα καθημερινά προϊόντα από μέταλλο μπορεί να ερεθίσουν τα ήδη ευαίσθητα χείλη σας.

Αγοράστε έναν υγραντήρα για το  σπίτι. Ένας υγραντήρας στην κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμος, ειδικά αν αναπνέετε από το στόμα σας τη νύχτα.

Κοινοποίησε αυτο το άρθρο:

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Email

Σχετικά άρθρα:

Ανακάλυψε το τελευταίο τεύχος του Δ.Υ.Ο.

Περισσότερα Άρθρα

kali ugeia sunentefksi
«Για καλή υγεία χρειάζεται μέτρο και κοινή λογική»
p kormas article
«Το τοπίο στην oρθοπαιδική αλλάζει συνεχώς»
klentzeris upogenitikotita
Πώς η πανδημία COVID19 προκάλεσε πτώση των γεννήσεων στην Ευρώπη και στην χώρα μας
antidoto pathitikotita
Η πανδημία απο την σκοπιά της ομάδας "Αντίδοτο στην Παθητικότητα"
main banner foitites
Ε.Φ.Φ.Ε: " Η πανδημία αποτέλεσε πρόκληση για εμάς "
kostas sirigos 1
Έχει σημασία να αποκτήσουμε παιδεία και κουλτούρα πρόληψης;
prwtovoulia newn
Πώς ο covid-19 άλλαξε την ζωή της νεολαίας
MINA GKAGKA COVER
ΜΙΝΑ ΓΚΑΓΚΑ «Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο κύμα»
stefanos kales
«Πιθανό να έχουμε εμβόλιο για τον COVID το φθινόπωρο ή τον χειμώνα»
mouzaka cover
Συνέντευξη της Λυδίας Μουζάκα στο περιοδικό Ciao