Η δερματολόγος-αφροδισιολόγος, Αργυρή Καπελλάρη μας φτιάχνει το πλάνο της σωστής καλοκαιρινής περιποίησης.

Το καλοκαίρι με τη ζέστη, την υγρασία και τις μάσκες το δέρμα μας ασφυκτιά, δεν περνάει καλά! Σε καμία περίπτωση, δεν πρέπει να κάνουμε ό,τι συνηθίζουμε στη χειμερινή ρουτίνα ομορφιάς μας. Αν ακολουθούμε την ίδια ιεροτελεστία, είναι βέβαιο ότι το δέρμα μας θα αντιδράσει εκδηλώνοντας ερεθισμoύς, σπυράκια, ακόμα και θυλακίτιδα.Το πρωί, αντί της κρέμας ημέρας, προτιμάμε να χρησιμοποιούμε αντηλιακό σε υφή τζελ, το οποίο περιέχει ενυδατικά στοιχεία διατελώντας διπλό ρόλο. Αν είμαστε πάνω απο 35 ετών, τότε προσανατολιζόμαστε στην αντιοξειδωτική βιταμίνη C, που λειαίνει ρυτίδες και χαρίζει λάμψη ή σε ένα λευκαντικό συστατικό, αν έχουμε τάση για πανάδες. Λέμε ναι στην ανανέωση του αντηλιακού ανά δύο ώρες. Τίποτα δεν κρατάει για πάντα, πόσο μάλλον η ισχύς της αντηλιακής μας κρέμας!

Λέμε ναι και στην φουλ ενυδάτωση μετά την θάλασσα! Τα λιπαρά δέρματα δεν χρειάζονται πολλά για να είναι ενυδατωμένα. Μπορούν να αρκεστούν άνετα μόνο σε έναν ορό υαλουρονικού οξέος, ενώ οι μικτές και οι ξηρές επιδερμίδες ποντάρουν ευχάριστα σε μια ελαφριά κρέμα με νικοτιναμίδιο, κατά προτίμηση, ή PHA. Όσον αφορά στα ξηρά δέρματα, εφαρμόζουμε πάντα ένα serum με βιταμίνη C, βιταμίνη E και φερουλικό οξύ κάτω από την κρέμα νύχτας και το πρωί κάτω από το αντηλιακό. Απαραίτητο μια φορά την έβδομα είναι και το ενζυμικό peeling ή ένα scrub με κόκκους. Ολοκληρώνουμε με μια πλούσια ενυδατική μάσκα για ενισχυμένη ενυδάτωση και θρέψη μετά την πολύωρη έκθεση στον καλοκαιρινό ήλιο.

Προσέχουμε, όμως και τη διατροφή μας. Δεν κάνουμε καταχρήσεις σε αλμυρά και λευκά συστατικά, όπως το αλάτι, το αλεύρι και η ζάχαρη.

Πηγή: www.athinorama.gr