dyo-logo-200

Πώς να αποφύγεις το ξηρό δέρμα το χειμώνα;

Λένε ότι μας περιμένει ένας βαρύς και δύσκολος χειμώνας. Αν μας διαβάζεις συστηματικά, θα γνωρίζεις ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες αλλά και η εναλλαγή από τους ζεστούς εξωτερικούς χώρους στο κρύο εξωτερικό περιβάλλον επηρεάζουν την ποιότητα και την υφή της επιδερμίδας μας. Της προκαλούν έντονη ξηρότητα και
αφυδάτωση, κοκκινίλα και ξεφλούδισμα. Για να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσεις τα χειρότερα, πάρε προληπτικά μέτρα και προετοίμασε την επιδερμίδα σου για τον
χειμώνα που είναι προ των πυλών.

Επένδυσε σε έναν αφυγραντήρα

H Δρ. Debra Jaliman λέει ότι ο αφυγραντήρας διατηρεί την υγρασία μέσα στο χώρο του δωματίου και αποτρέπει τη δημιουργία συνθηκών ξηρότητας, οι οποίες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο δέρμα. Είναι ιδιαίτερα βοηθητικό να κοιμάσαι με αναμμένη τη συσκευή, γιατί την ώρα που εσύ απολαμβάνεις τα χάδια του Μορφέα, ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί επανόρθωσης και ανάπλασης των κυττάρων από τις βλάβες που έχει υποστεί η επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κρύψε το πρόσωπό σου…

Με ό,τι πιο ζεστό έχεις, από καπέλα μέχρι κασκόλ και γάντια. Ο αέρας σε συνδυασμό με τον χαμηλό υδράργυρο μπορούν να ξηράνουν, στη στιγμή, το εκτεθειμένο δέρμα σου. Απόφυγε τα συνθετικά υφάσματα που ευθύνονται για τη φαγούρα, τον κνησμό και τον ερεθισμό στο ευαίσθητο δέρμα σου και προτίμησε φυσικές, απαλές, βαμβακερές συνθέσεις.

Απόφυγε το καυτό νερό στο ντους

Σίγουρα, είναι από το πιο απολαυστικά πράγματα στον κόσμο! Ωστόσο, σταμάτα να περνάς πολλή ώρα κάτω από την ντουσιέρα και να αφήνεις το καυτό νερό να τρέχει αδιάκοπα ή να βυθίζεσαι σε μια μπανιέρα όπου η θερμοκρασία του νερού είναι πολύ υψηλή. Όσον αφορά στο ντους, δέκα λεπτά είναι αρκετά, ενώ το νερό πρέπει να είναι χλιαρό. Να θυμάσαι ότι η παρατεταμένη έκθεση στην πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να διαστείλει τα αιμοφόρα αγγεία και να οδηγήσει στη διαδερμική απώλεια νερού. Επιπλέον, όταν βγαίνεις από την ντουσιέρα, μην τρίβεις το δέρμα σου. Απλώς στέγνωσε το ταμποναριστά με μια βαμβακερή πετσέτα. Όσο το δέρμα είναι ακόμα νωπό, φρόντισε για την ενυδάτωσή του με θρεπτικές κρέμες, πλούσιες υφές και συνθέσεις. Σκέψου βούτυρο καριτέ και body butter που όταν το αναποδογυρίζεις η κρέμα δεν πάει πουθενά… Μέσα σε τρία λεπτά, ολοκλήρωσε την ευχάριστη διαδικασία για μάξιμουμ απορρόφηση των ευεργετικών συστατικών της.

Περιόρισε τα δραστικά συστατικά στη ρουτίνα περιποίησής σου

Οι κρέμες για την ακμή και οι οροί αντιγήρανσης με δραστικά συστατικά, όπως η ρετινόλη μπορεί να έχουν παρενέργειες και να σου δημιουργήσουν ανεπιθύμητη ξηρότητα. Φρόντισε να τα χρησιμοποιείς μέρα παρά μέρα στην αρχή για να αμβλύνεις το πρόβλημα. Αν η ξηρότητα δεν καλυτερεύει, δώσε ένα ισχυρό boost ενυδάτωσης στην επιδερμίδα σου με ενυδατικές συνθέσεις πριν από τα δραστικά προϊόντα αντιγήρανσης.

Στόκαρε το μπάνιο σου με τα κατάλληλα ενεργά συστατικά

Προστασία και ενίσχυση του φραγμού συνθέτουν το δίδυμο της
σωστής φροντίδας! Τα ceramides είναι πολύτιμα λιπίδια που φροντίζουν για την αποκατάσταση, την καλή λειτουργία και την ενίσχυση του επιδερμιδικού φραγμού, ο οποίος αποδυναμώνεται από φυσικές, βιολογικές, και χημικές επιθέσεις. Επιπλέον, τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά μπορούν να ενισχύουν τη φυσική
παραγωγή των κηραμιδίων στο δέρμα και να φέρουν ισορροπία στο pH του. Τα δύο συστατικά, που μόλις αναφέραμε, είναι τα απόλυτα must για την υγεία, ισορροπία και προστασία του προστατευτικού φραγμού.

Επιμέλεια Πάτια Ιορδανίδου, Beauty Editor

Κοινοποίησε αυτο το άρθρο:

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Email

Σχετικά άρθρα:

Ανακάλυψε το τελευταίο τεύχος του Δ.Υ.Ο.

Περισσότερα Άρθρα

kali ugeia sunentefksi
«Για καλή υγεία χρειάζεται μέτρο και κοινή λογική»
p kormas article
«Το τοπίο στην oρθοπαιδική αλλάζει συνεχώς»
klentzeris upogenitikotita
Πώς η πανδημία COVID19 προκάλεσε πτώση των γεννήσεων στην Ευρώπη και στην χώρα μας
antidoto pathitikotita
Η πανδημία απο την σκοπιά της ομάδας "Αντίδοτο στην Παθητικότητα"
main banner foitites
Ε.Φ.Φ.Ε: " Η πανδημία αποτέλεσε πρόκληση για εμάς "
kostas sirigos 1
Έχει σημασία να αποκτήσουμε παιδεία και κουλτούρα πρόληψης;
prwtovoulia newn
Πώς ο covid-19 άλλαξε την ζωή της νεολαίας
MINA GKAGKA COVER
ΜΙΝΑ ΓΚΑΓΚΑ «Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο κύμα»
stefanos kales
«Πιθανό να έχουμε εμβόλιο για τον COVID το φθινόπωρο ή τον χειμώνα»
mouzaka cover
Συνέντευξη της Λυδίας Μουζάκα στο περιοδικό Ciao