Το καλοκαίρι, το δέρμα ταλαιπωρείται εξαιτίας της αυξημένης θερμοκρασίας και της περισσότερης έκθεσης στον ήλιο. Ο ζεστός αέρας, η εναλλαγή από το εξωτερικό περιβάλλον στους εσωτερικούς κλιματιζόμενους χώρους, το θαλασσινό νερό αφυδατώνουν το δέρμα και δημιουργούν ειδικές ανάγκες περιποίησης.
Η δερματολόγος Βάλια Μουσάτου μάς δίνει μερικές καίριες συμβουλές και γενικές κατευθύνσεις για το πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε στην επιδερμίδα μας το καλοκαίρι.
5 γενικές συμβουλές ομορφιάς για το καλοκαίρι
-Ο ήλιος που προδιαθέτει σε δυσχρωμίες μάς αναγκάζει να σταματήσουμε τη χρήση κάποιων προϊόντων και συστατικών, όπως η αντιρυτιδική ρετινόλη ή τα οξέα φρούτων.
-Η ενυδάτωση του προσώπου χρειάζεται να γίνεται με λεπτόρρευστες συνθέσεις πιο ανάλαφρης υφής και αντιοξειδωτικούς ορούς που περιλαμβάνουν σίγουρα τις βιταμίνες C και E.
-Καλό είναι αποφεύγουμε και τα βαριά και καλυπτικά foundation που λιώνουν σε υψηλές θερμοκρασίες.
-Αποφεύγουμε την ηλιοθεραπεία αμέσως μετά την αποτρίχωση είτε με λέιζερ, είτε με άλλους τρόπους.
-Επίσης δεν εφαρμόζουμε αρώματα σε περιοχές που εκθέτουμε στον ήλιο για αποφυγή πιθανής φωτοδερματίτιδας. Το ίδιο ισχύει και για τα after shave με αλκοόλ για τους άνδρες.
Εμείς και τα αντηλιακά μας το καλοκαίρι
-Η χρήση του αντηλιακού είναι επιβεβλημένη το καλοκαίρι και όχι μόνο όταν πηγαίνουμε στην παραλία, αλλά καθημερινά. Εξίσου σημαντικό είναι να το ανανεώνουμε συχνά ανά τρεις ώρες. Υπάρχουν ειδικά αντιηλιακά σε μορφή σπρέι κατάλληλα για εφαρμογή πάνω από το μακιγιάζ.
-Στο νεσεσέρ θαλάσσης, βάζουμε και ένα face mist με ιαματικό νερό για να απομακρύνουμε το αλάτι αλλά και για να προσφέρουμε στο δέρμα μας τόνωση, δροσιά και αναζωογόνηση.
-Τα αντιηλιακά που θα επιλέξουμε πρέπει να έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Υψηλή προστασία από την UVA/UVB ακτινοβολία
- Φωτοσταθερότητα και σύνθεση ανθεκτική στο νερό. Δεν υπάρχουν πραγματικά αδιάβροχα αντηλιακά!
- Σύνθεση κατάλληλη για τον αντίστοιχο τύπο δέρματος. Προτιμάμε φυσικά φίλτρα αν έχουμε δυσανεκτικό ή αλλεργικό δέρμα. Χρησιμοποιούμε προϊόντα με ματ αποτέλεσμα για λιπαρά, με πλούσια σύσταση για τα ξηρά δέρματα, με αντιοξειδωτικά συστατικά για αντιγήρανση.
- Αν θέλουμε να είμαστε ακόμα πιο σωστοί και ακριβείς με την επιλογή του αντηλιακού επιλέγουμε την υφή ανάλογα με την περιοχή στην οποία θέλουμε να το εφαρμόσουμε. Σε ανδρικές έντριχες περιοχές, είναι καλύτερες οι διάφανες υφές χωρίς κατάλοιπα, ενώ σε μεγάλες περιοχές σώματος ενδείκνυνται τα γαλακτώματα και τα λάδια.
- Στην παραλία αποφεύγουμε, άνδρες και γυναίκες, την πολύωρη επαφή του δέρματος με βρεγμένο μαγιό.
- Στη γενικότερη περιποίηση του δέρματος εντάσσεται η πολύ εντατική ενυδάτωση σώματος ειδικά μετά τη θάλασσα με δροσερά και καταπραϋντικά γαλακτώματα after sun.
- Τέλος, όσοι έχουν τάση για ακμή ράχης, καλό είναι να αποφεύγουν τα αντηλιακά, αλλά και κάθε άλλου τύπου, λάδια.
