dyo-logo-200

Είναι στο χέρι μας να καθυστερήσουμε τη γήρανση

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αλλά υπάρχουν τρόποι για να επιβραδύνετε τη διαδικασία και να διατηρήσετε το νεανικό σας δέρμα. Ενώ υπάρχουν πολλά προϊόντα ομορφιάς διαθέσιμα που κάνουν το δέρμα ελαστικό, συχνά έρχονται σε υψηλή τιμή. Ορισμένες γυναίκες αναζητούν ακραίες λύσεις όπως θεραπείες Botox ή εντατική αισθητική χειρουργική, αλλά δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα! Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να βελτιώσετε την εμφάνιση και την αίσθηση του δέρματός σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Skinny Ms.

Ενυδατωθείτε με γάλα καρύδας

Το ξηρό δέρμα μπορεί να δημιουργήσει ρυτίδες, επομένως  είναι σημαντικό να το διατηρείτε ενυδατωμένο. Η καρύδα περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες για το δέρμα σας. Τρίψτε μια καρύδα και πάρτε το  γάλα από τον  πολτό. Απλώστε το υγρό αυτό στο πρόσωπο σας και αφήστε το για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε το πρόσωπο σας με ζεστό νερό.  Το δέρμα σας θα είναι λαμπερό και απαλό.

Μειώστε τα μαύρα σημάδια με το λεμόνι

Το δέρμα αναπτύσσει σημάδια  γήρανσης με την πάροδο του χρόνου. Ο χυμός λεμονιού και το αιθέριο έλαιο λεμονιού μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση αυτών των κηλίδων και φακίδων που εμφανίζονται από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Τα λεμόνια περιέχουν βιταμίνη C, η οποία δρα ως ισχυρός αντιοξειδωτικός και λευκαντικός παράγοντας. Απλώστε χυμό λεμονιού στη στοχευόμενη περιοχή για 15 λεπτά καθημερινά και τα σημεία γήρανσης θα εξασθενίσουν φυσικά.

Χρησιμοποιήστε την παπάγια

Η παπάγια περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη που χωνεύει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, καθιστώντας το πιο ελαστικό και σφριγηλό. Φτιάξτε μια μάσκα προσθέτοντας μια ώριμη παπάγια σε μια πάστα. Αφήστε το στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Δοκιμάστε τον βελονισμό προσώπου

Τα καθαριστικά και τα ενυδατικά είναι συνήθως τα πρώτα πράγματα που έρχονται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε την υγεία του δέρματος, αλλά ο εγκεκριμένος βελονιστής, Terry Fox, είχε κάποιες συμβουλές για να μοιραστεί μαζί μας. Αυτός είπε:

Για να διατηρήσω ένα υγιές, όμορφο και νεανικό δέρμα η καλύτερη συμβουλή είναι να κάνω βελονισμό προσώπου. Αυξάνει την κυκλοφορία αίματος στο πρόσωπο σας, φέρνοντας περισσότερη θρέψη στο δέρμα σας και δίνοντας μια λαμπερή και απαλή εμφάνιση. Βοηθάει επίσης, στην υποστήριξη της παραγωγής κολλαγόνου έτσι ώστε το δέρμα σας να φαίνεται  πιο γεμάτο και η εμφάνιση των λεπτών ρυτίδων να μειώνεται. Επιπλέον, διεγείροντας τους νευρομυϊκούς κόμβους στους μύες του προσώπου, ο βελονισμός προσώπου μπορεί επίσης να βοηθήσει το πρόσωπο και το δέρμα να φαίνονται πιο συμμετρικά. Όλα χωρίς τοξίνες, πληρωτικά ή νυστέρια.

Σωστή διατροφή

Ενώ υπάρχουν πολλές τοπικές θεραπείες δέρματος που  μπορούν να αποτρέψουν φυσικά την γήρανση, είναι σημαντικό να φροντίζετε το σώμα σας από μέσα προς τα έξω. Η σωστή διατροφή θα τροφοδοτήσει το δέρμα από μέσα και θα παρέχει τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να διατηρηθεί η ελαστικότητα και να παραμείνει νεανικό. Μια τέλεια διατροφή για εκπληκτικό δέρμα είναι γεμάτη με λαχανικά, φρούτα, ιχθυέλαια και ξηρούς καρπούς που όταν συνδυάζονται παρέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο δέρμα.

Κοινοποίησε αυτο το άρθρο:

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Email

Σχετικά άρθρα:

Ανακάλυψε το τελευταίο τεύχος του Δ.Υ.Ο.

Περισσότερα Άρθρα

kali ugeia sunentefksi
«Για καλή υγεία χρειάζεται μέτρο και κοινή λογική»
p kormas article
«Το τοπίο στην oρθοπαιδική αλλάζει συνεχώς»
klentzeris upogenitikotita
Πώς η πανδημία COVID19 προκάλεσε πτώση των γεννήσεων στην Ευρώπη και στην χώρα μας
antidoto pathitikotita
Η πανδημία απο την σκοπιά της ομάδας "Αντίδοτο στην Παθητικότητα"
main banner foitites
Ε.Φ.Φ.Ε: " Η πανδημία αποτέλεσε πρόκληση για εμάς "
kostas sirigos 1
Έχει σημασία να αποκτήσουμε παιδεία και κουλτούρα πρόληψης;
prwtovoulia newn
Πώς ο covid-19 άλλαξε την ζωή της νεολαίας
MINA GKAGKA COVER
ΜΙΝΑ ΓΚΑΓΚΑ «Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο κύμα»
stefanos kales
«Πιθανό να έχουμε εμβόλιο για τον COVID το φθινόπωρο ή τον χειμώνα»
mouzaka cover
Συνέντευξη της Λυδίας Μουζάκα στο περιοδικό Ciao