O καθαρισμός είναι η πιο σημαντική κίνηση αυτοφροντίδας όταν ξυπνάς το πρωί και πριν πέσεις για ύπνο το βράδυ. Μάθε ποιες είναι οι διαφορετικές ανάγκες της ανδρικής από τη γυναικεία επιδερμίδα και με ποια προϊόντα θα έχεις το καλύτερο αποτέλεσμα.
Ο καθαρισμός του δέρματος –και ιδιαίτερα στο πρόσωπο– είναι μία πολύ παλιά τελετουργία. Ήδη από το 2.500 π.Χ., οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν παράγωγα λίπους από ζώα για να αφαιρέσουν τα χρώματα από το πρόσωπο τους. Ακόμα και σήμερα, η ίδια αίσθηση καθαρότητας και ανανέωσης συνοδεύει τον καθαρισμό. Όμως, η περιποίηση του δέρματος που ξεκινά με το πλύσιμο αποτελεί και μια σημαντική κίνηση αυτοφροντίδας. Δείχνει πόσο ενδιαφερόμαστε για την υγεία και την εμφάνισή μας. Δεν είναι ανάγκη να είναι πολύπλοκη η διαδικασία – φτάνει να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τον χρόνο μας.
Ο καθαρισμός είναι η καλύτερη συνήθεια που πρέπει να υιοθετήσεις κάθε πρωί και βράδυ. Μάλιστα, κάθε σωστή και ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης περιλαμβάνει τον καθαρισμό ως πρώτο βήμα.
Το πρωί, απομακρύνεις τις τοξίνες, τα νεκρά κύτταρα και τα υπολείμματα λιπαρότητας που παράγονται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Έτσι, το δέρμα υποδέχεται τα προϊόντα περιποίησης χωρίς εμπόδια.
Το βράδυ αφαιρείς τα προϊόντα μακιγιάζ, τα υπολείμματα αντηλιακής κρέμας και τους ρύπους που έχουν συσσωρευτεί στην επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια καθαρή βάση υποδέχεται πιο αποτελεσματικά τα προϊόντα αντιγήρανσης, ώστε η βραδινή διαδικασία ανάπλασης των κυττάρων να γίνει αποτελεσματικότερη.
Πώς να επιλέξεις το σωστό προϊόν καθαρισμού
Μην παίρνεις τυχαία ό,τι βρεις μπροστά σου ή ό,τι σου «γυαλίσει» από μια διαφήμιση. Συνυπολόγισε παράγοντες όπως ο τύπος του δέρματός σου, η ύπαρξη δερματικών παθήσεων (ακμή, δυσανεκτικό δέρμα και ατοπική δερματίτιδα), η εποχή του έτους και η ηλικία σου.
Στο κανονικό δέρμα τα πράγματα είναι εύκολα: τα πάει καλά σχεδόν με όλα τα είδη προϊόντων καθαρισμού. Αντίθετα, για το μεικτό-λιπαρό δέρμα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείς αφρούς και τζελ που ξεπλένονται με νερό. Τα συγκεκριμένα προϊόντα απομακρύνουν το σμήγμα, τα νεκρά κύτταρα και τη λιπαρότητα, και απελευθερώνουν τους πόρους που προδιαθέτουν για ακμή.
Τα cleansing balms, που έχουν μπει στο παιχνίδι του καθαρισμού τα τελευταία χρόνια, είναι ιδανικά για το ευαίσθητο και δυσανεκτικό δέρμα, γιατί είναι απαλά, σέβονται τον προστατευτικό φραγμό, δηλαδή δεν επηρεάζουν σημαντικά τα λιπίδια της επιδερμίδας, και ταυτόχρονα απομακρύνουν μακιγιάζ και ρύπους.
Το ώριμο δέρμα εμφανίζει αίσθηση ξηρότητας. Του ταιριάζουν συστατικά που έχουν μαλακτική και ενυδατική δράση, όπως η γλυκερίνη, η αλόη, το υαλουρονικό οξύ και τα έλαια φυσικής προέλευσης, υφές πλούσιες και κρεμώδεις, υγρά σαπούνια χαμηλού αφρισμού, έλαια ή balm που χαρίζουν απολαυστικό καθαρισμό και απόλυτη αίσθηση άνεσης.
Σε περίπτωση που χρησιμοποιείς προϊόντα με απολεπιστικούς παράγοντες (γαλακτικό και σαλικυλικό οξύ, ή φυσικούς κόκκους), σημείωσε ότι είναι καλό να τους αποφεύγεις σε περιόδους ηλιοφάνειας, για να προλάβεις τη δημιουργία δυσχρωμιών από τον ήλιο.
Ποια προϊόντα καθαρισμού να προτιμήσεις
Εμπιστεύσου προϊόντα καθαρισμού με συστατικά που δεν διαταράσσουν το pH της επιδερμίδας, αλλά σέβονται την ισορροπία της, καθαρίζουν απαλά και αποτελεσματικά. Με τον τρόπο αυτό διαφυλάσσεται η ακεραιότητα και το μικροβίωμα στην επιφάνειά της. Επιπλέον, πόνταρε σε προϊόντα νέας γενιάς, με ενυδατικούς και καταπραϋντικούς παράγοντες όπως το υαλουρονικό οξύ, τα ceramides, τα προβιοτικά και η πανθενόλη, που προστατεύουν και ενδυναμώνουν το δέρμα.
Οι απολεπιστικές ουσίες τρυπώνουν και στα προϊόντα καθαρισμού: βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας, αναδεικνύουν τη λάμψη της και βελτιστοποιούν την απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης. Δρουν και αντιγηραντικά, χαρίζοντας ορατό αποτέλεσμα στην επιδερμίδα. Πρόσεξε μόνο να μην το παρακάνεις με τη χρήση τους, όπως έχουμε αναφέρει.
Ποιο προϊόν καθαρισμού είναι κατάλληλο για την ανδρική επιδερμίδα
Η ανδρική επιδερμίδα είναι πιο ανθεκτική, τραχιά και λιπαρή από τη γυναικεία. Έχει ανάγκη από καθημερινό καθαρισμό για να αποβάλει τις τοξίνες, τους ρύπους της πόλης και το σμήγμα. Τα προϊόντα σε μορφή τζελ ή αφρού θεωρούνται τα καταλληλότερα, αλλά αυτό δεν είναι απαράβατος κανόνας.
Το καθημερινό ξύρισμα ερεθίζει το δέρμα, οπότε πρέπει να ποντάρεις σε ένα απαλό προϊόν που δεν ξηραίνει και δεν ερεθίζει επιπλέον. Αν διατηρείς γένι, μούσι, ή μουστάκι, καθάριζε το πρόσωπό σου ακόμα πιο σχολαστικά, ώστε οι περιοχές με τριχοφυΐα να μην συγκεντρώνουν μικρόβια που είναι εστίες φλεγμονής για το δέρμα.
Πηγή: https://www.ow.gr/