dyo-logo-200

Αντηλιακά: Aποκαλύπτουμε το σώμα μας, καλύπτουμε το δέρμα μας

Η χρήση του αντιηλιακού είναι απαραίτητη καλοκαίρι και χειμώνα. Το να επιλέξετε το καλύτερο μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τη σωστή χρήση του!

Αλήθεια: Ο δείκτης προστασίας είναι σημαντικός Επιλέξτε αντιηλιακά με το λιγότερο SPF 30+ και να μην “ντρέπεστε” στο πόσο βάζετε κάθε φορά. Μόνο έτσι θα μειώσετε τις πιθανότητες για ερυθρότητα, ηλιακά εγκαύματα, ρυτίδες, κηλίδες, χαλάρωση του δέρματος και -πάνω από όλα- καρκίνο του δέρματος.

Μύθος: Όλα τα αντιηλιακά έχουν την ίδια μέθοδο προστασίας Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αντηλιακών στην αγορά: φυσικά (τα οποία αντανακλούν τις ακτίνες μακριά) και τα χημικά (που απορροφούν τις ακτίνες προτού αυτές εισχωρήσουν στο δέρμα σας). Τα φυσικά αντιηλιακά είναι εκείνα που έχουν την τάση να εμφανίζονται λευκά στο δέρμα. Τα χημικά αντηλιακά συνήθως στεγνώνουν στο δέρμα σε μια πιο λεπτή και ξηρή επίστρωση.

Αλήθεια: Πολύ σημαντικός ο τρόπος που εφαρμόζετε το αντιηλιακό Θα πρέπει να βάζετε κάθε φορά αρκετή ποσότητα για κάθε μία ώρα, όταν κάνετε ηλιοθεραπεία. Θα πρέπει να το εφαρμόζετε τουλάχιστον 30’ πριν βγείτε έξω και στη συνέχεια να επαναλαμβάνετε κάθε μία ώρα και κάθε φορά αφότου μπείτε στη θάλασσα ή/και ιδρώσετε.

Μύθος: Το «αδιάβροχο» αντιηλιακό Όταν αγοράζετε ένα αντιηλιακό, η ένδειξη «αδιάβροχο» είναι κάτι σαν αστικός μύθος. Δεν πρέπει ποτέ να βασίζεστε στο ότι το αντηλιακό θα «κολλήσει» στο δέρμα σας, ακόμα και αφότου κάνετε βουτιά στη θάλασσα ή ιδρώσετε.

Αλήθεια: Καλύτερα τα αντιηλιακά σε μορφή κρέμας παρά σπρέι Η ευκολία ενός σπρέι μπορεί να φαίνεται δελεαστική, αλλά η ανομοιογενής εφαρμογή του αντηλιακού είναι σχεδόν σίγουρη. Επίσης, δεν μπορείτε να υπολογίσετε την ποσότητα που βάζετε κάθε φορά, αν χρησιμοποιείτε σπρέι.

Μύθος: Τα προϊόντα «για ευαίσθητο δέρμα» για τα παιδιά Τα μωρά κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο καθόλου. Τα αντιηλιακά στην αγορά για τα μωρά και τα παιδιά είναι βασικά τα ίδια με όλα τα άλλα αντιηλιακά, απλά βγαίνουν σε αρώματα πιο φιλικά προς τα παιδιά.

Αλήθεια: Υπάρχει «σωστός» χρόνος για την εφαρμογή του αντιηλιακού Το σωστό είναι να το εφαρμόζετε 15 λεπτά ΠΡΟΤΟΥ βγείτε από το σπίτι και εκτεθείτε στον ήλιο για να επιτρέψετε στα συστατικά του να εισχωρήσουν στο δέρμα σας.

Μύθος: Το πιο ακριβό αντιηλιακό σημαίνει και καλύτερο αντιηλιακό Τα αντιηλιακά που είναι πιο ακριβά συνήθως περιέχουν και ακριβά -αλλά άσχετα με την αντίσταση στον ήλιο- συστατικά (π.χ. εκχυλίσματα και αρώματα) τα οποία δεν κάνουν επί της ουσίας καμία διαφορά στην αποτελεσματικότητα του προϊόντος.

Αλήθεια: Tα αντιηλιακά έχουν… ημερομηνία λήξης Να ελέγχετε την ημερομηνία παραγωγής (ή λήξης αν υπάρχει) στη συσκευασία.

Κοινοποίησε αυτο το άρθρο:

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Email

Σχετικά άρθρα:

Ανακάλυψε το τελευταίο τεύχος του Δ.Υ.Ο.

Περισσότερα Άρθρα

kali ugeia sunentefksi
«Για καλή υγεία χρειάζεται μέτρο και κοινή λογική»
p kormas article
«Το τοπίο στην oρθοπαιδική αλλάζει συνεχώς»
klentzeris upogenitikotita
Πώς η πανδημία COVID19 προκάλεσε πτώση των γεννήσεων στην Ευρώπη και στην χώρα μας
antidoto pathitikotita
Η πανδημία απο την σκοπιά της ομάδας "Αντίδοτο στην Παθητικότητα"
main banner foitites
Ε.Φ.Φ.Ε: " Η πανδημία αποτέλεσε πρόκληση για εμάς "
kostas sirigos 1
Έχει σημασία να αποκτήσουμε παιδεία και κουλτούρα πρόληψης;
prwtovoulia newn
Πώς ο covid-19 άλλαξε την ζωή της νεολαίας
MINA GKAGKA COVER
ΜΙΝΑ ΓΚΑΓΚΑ «Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο κύμα»
stefanos kales
«Πιθανό να έχουμε εμβόλιο για τον COVID το φθινόπωρο ή τον χειμώνα»
mouzaka cover
Συνέντευξη της Λυδίας Μουζάκα στο περιοδικό Ciao