Αν η επιδερμίδα σου δεν είναι στα καλύτερά της και δεν μπορείς να καταλάβεις για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό, η απάντηση ενδέχεται να βρίσκεται στο… μαξιλάρι σου.
«Όποτε ένας ασθενής μου έχει κάποιο δερματικό πρόβλημα, τον ρωτάω πόσο συχνά αλλάζει τη μαξιλαροθήκη του», λέει η δερματολόγος
Mackenzie Paterson και τονίζει ότι, για παράδειγμα, η ακμή μπορεί να επιδεινωθεί όταν κοιμόμαστε πάνω σε σεντόνια που δεν είναι φρεσκοπλυμμένα.
Η συμβουλή της είναι να επιλέγουμε μεταξωτά υφάσματα, καθώς η τριβή του δέρματος είναι πολύ μικρότερη σε σχέση με το βαμβακερό ύφασμα. Επιπλέον, το μετάξι είναι πολύ πιο μαλακό και απαλό για την επιδερμίδα. Η δερματολόγος επισημαίνει ότι το πρόβλημα εξαρτάται και από το απορρυπαντικό που χρησιμοποιούμε.
Γι’ αυτό προτείνει τη χρήση ενός απορρυπαντικού, το οποίο δεν περιέχει ένζυμα και άρωμα και είναι κατάλληλο για το ευαίσθητο δέρμα. Και φυσικά, θεωρεί αυτονόητο ότι πρέπει να αλλάζουμε τις μαξιλαροθήκες τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα για να διώξουμε τα βακτήρια και την σκόνη που κατακάθεται πάνω τους.