Η απολέπιση είναι η απαραίτητη κίνηση για απαλή και λαμπερή επιδερμίδα. Άπομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, διεγείρει την κυτταρική ανανέωση κα προετοιμάζει την επιδερμίδα να δεχθεί την ενυδάτωση. Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας το δικό σας προϊόν. Θα χρειαστείτε μια γάζα (ένα τετράγωνο κομμάτι) , 20 γραμμάρια βρώμη και 40 γραμμάρια πίτουρο. Η βρώμη διαθέτει βαθιά καθαριστική ιδιότητα, ενώ το πίτουρο αφαιρεί τη λιπαρότητα και την ακαθαρσία από την επιδερμίδα. Τυλίξτε τη βρώμη και το πίτουρο με τη γάζα και δέστε το με ένα σκοινάκι. Στη συνέχεια αφήστε το νερό να διαπεράσει τη γάζα και τρίψτε απαλά ο σώμα σας με κυκλικές κινήσεις. Επιμείνετε στις περιοχές όπου η επιδερμίδα είναι τραχιά, όπως αγκώνες και γόνατα.
