Όσο ο καιρός κρυώνει, όλοι προσπαθούν να βρουν τρό-πους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού τους και προστα-σίας από τις λοιμώξεις- κυρίως από τη γρίπη και τον κορωνοϊό. Ανάμεσα σε αυτούς κι εγώ, που άρχισα να αναζητώ ένα συμπλήρωμα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μου συστήμα-τος, κάτι που μπορεί να μειώσει τις επιδράσεις του στρες της καθημερινότητας, καθώς διανύω μία περίοδο με πάρα πολλές υποχρεώσεις, αλλά και κάτι να με βοηθήσει από μία κατάσταση που με ταλαιπωρεί ολοένα και συχνότερα το τελευταίο διάστη-μα, τις ημικρανίες.
Με τη βοήθεια του φαρμακοποιού μου, επέλεξα ένα συμπλήρωμα Q10. Μαζί με άλλα συμπληρώματα, όπως οι βιταμίνες D και C, το Q10 μπορεί να συμβάλει αποφασιστικά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματoς αυτή τη δύσκολη περίοδο. Πώς; Το αντιοξειδωτικό συνένζυμο Q10 είναι επίσης ανοσορυθμιστικό και αντιφλεγμονώ-δες και έχει αποδεδειγμένη δράση στην πρόληψη και στη διαχείριση μιας ποικιλίας ασθενειών με φλεγμο-νώδη παθογένεση. Στη μοριακή παθολογία του COVID-19 αυτό που βλέπουμε συχνά είναι η διαταραχή του συστήματος ρενίνης-αγγειοτενσίνης, μία καταιγίδα κυτοκινών και οξειδωτικό στρες.
Τι καλύτερο λοιπόν για να αντιμε-τωπίσει κανείς το οξειδωτικό στρες από ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες όπως το Q10; Όσον αφορά στους συχνούς πονοκεφάλους μου, η ανασκόπηση της σχετικής βιβλιογραφίας, μου έδειξε ότι το συνένζυμο Q10 μειώνει τη συχνότητα των ημι-κρανιών. Με την έρευνα αγοράς μου διαπίστωσα τέλος ότι στην αγορά είναι διαθέσιμο συμπλήρωμα ουμπικινό-λης, που αποτελεί τη βιοενεργή μορφή του συνενζύ-μου. H ουμπικινόλη έχει μοναδικά οφέλη για την υγεία και απορροφάται πολύ καλύτερα από την οξειδωμένη μορφή του Q10, την ουμπικινόνη.
