Το καλοκαίρι τα πόδια µας είναι σε κοινή θέα καθ’ όλη τη διάρκεια της ηµέρας. Αυτό σηµαίνει ότι εκτός από τα αδιάκριτα βλέµµατα εκτίθενται και σε µια σειρά από κινδύνους. Ένας βασικός κίνδυνος που παραµονεύει το καλοκαίρι είναι οι ονυχοµυκητιάσεις.
Η ονυχοµυκητίαση είναι µια συχνή πάθηση, η οποία αρχικά παρουσιάζεται ως λευκή κηλίδα στην άκρη των νυχιών. Αν προχωρήσει οδηγεί σε παραµόρφωση και πόνο των νυχιών (π.χ. κατά τη βάδιση), ενώ τα προσβεβληµένα νύχια αποτελούν πύλη εισόδου µικροβίων στον οργανισµό.
Συµπτώµατα
- Πάχυνση νυχιών
- Εύθραυστα, τραχιά νύχια
- Παραµορφωµένα νύχια
- Θαµπά νύχια
- Αποχρωµατισµός και πάχυνση του δέρµατος κάτω από το νύχι
- Αποκόλληση του νυχιού από το υγιές δέρµα
Πώς θα τους αποφύγουµε τους µύκητες;
- Αποφεύγουµε να καθόµαστε στην άµµο ή το πάτωµα κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών µηνών χωρίς ψάθα ή πετσέτα.
- Δεν µοιραζόµαστε πετσέτες ή σαγιονάρες µε άλλα άτοµα.
- Αποφεύγουµε τα κλειστά παπούτσια που κρατούν τα πόδια ζεστά και υγρά.
- Σκουπίζουµε σχολαστικά τα πόδια µας.
- Κόβουµε τα νύχια µας και καθαρίζουµε τις περιοχές που έχουν την τάση για πάχυνση.
- Δεν χρησιµοποιούµε τα ίδια εργαλεία στα νύχια που έχουν προσβληθεί από µύκητες.
- Χρησιµοποιούµε βαµβακερές κάλτσες τις οποίες αλλάζουµε µετά την πρώτη χρήση.
- Χρησιµοποιούµε αντιµυκητιασικό ταλκ µέσα στα παπούτσια, ώστε να απορροφάται η υγρασία.
- Αποφεύγουµε το περπάτηµα σε δηµόσιους χώρους µε γυµνά πόδια.
Θεραπεία
- Η από του στόµατος θεραπεία (αντιµυκητιασικά χάπια).
- Οι τοπικές θεραπείες (µε σκευάσµατα και αντιµυκητιασικά φάρµακα).
- Συνδυασµός των δύο.
- Χειρουργική επέµβαση για αφαίρεση του νυχιού.
- Laser.
Η φαρµακευτική αγωγή πρέπει να διαρκέσει για όσο καιρό έχει συστήσει ο επιστήµονας υγείας.
Με τη συνεργασία του Μάνου Αρβανιτάκη, Ποδολόγου-Ποδίατρου, Προέδρου του Ελληνικού Συλλόγου Ποδιάτρων – Ποδολόγων. MSc, BSc (Hons) Podiatry MPS.
Γράφει η : Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας
Η Health Editor Προτείνει:
