Γνωστό ως μαγειρικό βότανο, το δενδρολίβανο ανήκει στην οικογένεια της μέντας και χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες. Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο έχει ένα ξυλώδες άρωμα και θεωρείται βασικός πυλώνας στην αρωματοθεραπεία. Ωστόσο, το έλαιο δενδρολίβανου έχει ένα ευρύ φάσμα χρήσεων, από τη θεραπεία παθήσεων και πόνων έως την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, γεγονός που το καθιστά ωφέλιμο να το έχετε πρόχειρο στο σπίτι σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Interpid mental health.
Καταπολεμήστε το γαστρεντερικό στρες
Το έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από διάφορες γαστρεντερικές ενοχλήσεις, όπως δυσπεψία, αέρια, κράμπες στο στομάχι, φούσκωμα και δυσκοιλιότητα. Διεγείρει επίσης την όρεξη και βοηθά στη ρύθμιση της δημιουργίας της χολής, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στην πέψη. Για την αντιμετώπιση των στομαχικών ενοχλήσεων, συνδυάστε 1 κουταλάκι του γλυκού από ένα έλαιο φορέα, όπως λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο, με 5 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου και κάντε απαλό μασάζ με το μείγμα στην κοιλιά σας. Η εφαρμογή του ελαίου δενδρολίβανου με αυτόν τον τρόπο σε τακτική βάση αποτοξινώνει το συκώτι και προάγει την υγεία της χοληδόχου κύστης.
Ανακούφιση από το στρες και το άγχος
Έρευνες δείχνουν ότι η απλή εισπνοή του αρώματος του αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης στο αίμα σας. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προκαλούνται από το στρες, το άγχος ή οποιαδήποτε σκέψη ή γεγονός που θέτει το σώμα σας σε κατάσταση “μάχης ή φυγής”. Όταν το στρες είναι χρόνιο, η κορτιζόλη μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους, οξειδωτικό στρες, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις. Μπορείτε να καταπολεμήσετε το στρες άμεσα χρησιμοποιώντας έναν διαχύτη αιθέριων ελαίων ή ακόμη και εισπνέοντας πάνω από ένα ανοιχτό μπουκάλι. Για να δημιουργήσετε ένα αρωματοθεραπευτικό σπρέι κατά του στρες, απλά συνδυάστε σε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού 6 κουταλιές της σούπας νερό με 2 κουταλιές της σούπας βότκα και προσθέστε 10 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου. Χρησιμοποιήστε αυτό το σπρέι το βράδυ στο μαξιλάρι σας για να χαλαρώσετε ή ψεκάστε το στον αέρα σε εσωτερικούς χώρους οποιαδήποτε στιγμή για να ανακουφιστείτε από το στρες.
Μείωση του πόνου και της φλεγμονής
Το έλαιο δενδρολίβανου έχει αντιφλεγμονώδεις και ανακουφιστικές ιδιότητες που μπορείτε να επωφεληθείτε κάνοντας μασάζ με το έλαιο στην πληγείσα περιοχή. Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού από ένα έλαιο φορέα με 5 σταγόνες έλαιο δενδρολίβανου για να δημιουργήσετε μια αποτελεσματική αλοιφή. Χρησιμοποιήστε το για πονοκεφάλους, διαστρέμματα, μυϊκό πόνο ή πόνο ρευματισμού ή αρθρίτιδα. Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε σε ένα ζεστό μπάνιο και να προσθέσετε μερικές σταγόνες έλαιο δενδρολίβανου στη μπανιέρα.
Αντιμετωπίστε αναπνευστικά προβλήματα
Το έλαιο δενδρολίβανου λειτουργεί ως αποχρεμπτικό όταν εισπνέεται, ανακουφίζοντας τη συμφόρηση του λαιμού από αλλεργίες, κρυολογήματα. Η εισπνοή του αρώματος μπορεί να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος λόγω των αντισηπτικών ιδιοτήτων του. Έχει επίσης αντισπασμωδική δράση, η οποία βοηθά στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος. Χρησιμοποιήστε έλαιο δενδρολίβανου σε διαχυτήρα ή προσθέστε μερικές σταγόνες σε μια κούπα ή μια μικρή κατσαρόλα με βραστό-ζεστό νερό και εισπνεύστε τους ατμούς έως και 3 φορές την ημέρα.
Προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών και της ομορφιάς
Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου έχει βρεθεί ότι αυξάνει την ανάπτυξη νέων μαλλιών κατά 22% όταν γίνεται μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Λειτουργεί διεγείροντας την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη μακρύτερων μαλλιών, την πρόληψη της φαλάκρας ή την τόνωση της ανάπτυξης νέων μαλλιών σε φαλακρές περιοχές. Το έλαιο δενδρολίβανου επιβραδύνει επίσης το γκριζάρισμα των μαλλιών, προάγει τη λάμψη και προλαμβάνει και μειώνει την πιτυρίδα, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό τονωτικό για τη συνολική υγεία και ομορφιά των μαλλιών.
Ενισχύστε τη μνήμη
Οι Έλληνες λόγιοι είναι γνωστό ότι χρησιμοποιούσαν αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου για να βελτιώσουν τη μνήμη τους πριν από τις εξετάσεις. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Neuroscience αξιολόγησε τις γνωστικές επιδόσεις 144 συμμετεχόντων όταν χρησιμοποιούσαν έλαιο δενδρολίβανου για αρωματοθεραπεία. Διαπίστωσε ότι το δενδρολίβανο βελτίωσε σημαντικά την ποιότητα της μνήμης και αύξησε την πνευματική εγρήγορση. Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Psychogeriatrics, εξέτασε τις επιδράσεις της αρωματοθεραπείας με έλαιο δενδρολίβανου σε 28 ηλικιωμένους ασθενείς με άνοια και Αλτσχάιμερ και διαπίστωσε ότι οι ιδιότητές του μπορούν να προλάβουν και να επιβραδύνουν τη νόσο Αλτσχάιμερ. Προσθέστε μερικές σταγόνες δενδρολίβανου σε λοσιόν και εφαρμόστε το στο λαιμό σας ή χρησιμοποιήστε έναν διαχυτήρα για να αποκομίσετε τα ψυχικά οφέλη του αρώματος του δενδρολίβανου. Κάθε φορά που χρειάζεστε μια ώθηση πνευματικής ενέργειας, μπορείτε ακόμη και να εισπνεύσετε πάνω από το μπουκάλι του ελαίου για να έχετε τα ίδια αποτελέσματα.
Καταπολεμήστε την κακή αναπνοή
Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που το καθιστούν αποτελεσματικό μέσο κατά της κακοσμίας του στόματος. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα απλά προσθέτοντας μερικές σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου σε νερό και χτυπώντας το. Σκοτώνοντας τα βακτήρια, όχι μόνο καταπολεμά την κακοσμία του στόματος, αλλά προλαμβάνει επίσης τη δημιουργία πλάκας, την τερηδόνα και την ουλίτιδα.
Θεραπεύστε το δέρμα σας
Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του ελαίου δενδρολίβανου το καθιστούν εξίσου αποτελεσματικό στη θεραπεία δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή, η δερματίτιδα και το έκζεμα. Ενυδατώνοντας και θρέφοντας το δέρμα, ενώ παράλληλα σκοτώνει τα βακτήρια, αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε ενυδατική κρέμα. Απλά προσθέστε μερικές σταγόνες στην ενυδατική κρέμα προσώπου για να χρησιμοποιείτε το έλαιο δεντρολίβανου κάθε μέρα και να αποκτήσετε μια υγιή λάμψη. Για τη θεραπεία προβληματικών περιοχών, αραιώστε 5 σταγόνες έλαιο δενδρολίβανου σε 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι φορέα και εφαρμόστε το στο σημείο. Δεν θα κάνει το δέρμα σας πιο λιπαρό- στην πραγματικότητα, απομακρύνει την περίσσεια λιπαρότητας από την επιφάνεια του δέρματός σας.
