dyo-logo-200

4 τρόποι να αναζωογονήσεις πρόσωπο και σώμα μέσα στον χειμώνα

Δώσε στην επιδερμίδα σου αυτό που έχει ανάγκη αυτή την περίοδο και εκείνη θα σε ευγνωμονεί.

Πρώτα έρχεται η απολέπιση

Τόσο τα άλφα υδροξυοξέα (AHAS) και τα ένζυμα φρούτων όσο και τα φυσικά απολεπιστικά συστατικά, όπως οι κόκκοι από τα κουκούτσια των καρπών,
θαλασσινού αλατιού ή κρυσταλλικής ζάχαρης συμβάλλουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Αυτή η κίνηση βελτιώνει την καλή λειτουργία του επιδερμιδικού φραγμού. Όταν ο προστατευτικός φραγμός είναι σε καλή κατάσταση, τότε μπορεί να απορροφήσει καλύτερα τα συστατικά των προϊόντων που ακολουθούν.

Μην ξεχνάς ότι, εκτός από το πρόσωπο, και το σώμα σου έχει ανάγκη από απολέπιση. Αν σου αρέσει το dry brushing, δηλαδή το τρίψιμο σε στεγνό δέρμα με ξύλινη βούρτσα, μπορείς να το εντάξεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Το dry brushing διεγείρει τις αισθήσεις, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου και μαλακώνει τα σκληρά σημεία του δέρματος. Αν το εφαρμόζεις πριν από το πρωινό ντους, θα σου προσφέρει ένα boost ενέργειας και ευεξίας. Ξεκίνα με κυκλικές κινήσεις από τα πόδια με ανοδική κατεύθυνση προς τα χέρια και την καρδιά. Αν κάνεις απολέπιση συστηματικά δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, θα δεις αμέσως το δέρμα σου πιο λείο και φωτεινό. Το σημαντικό πάντως είναι να μην το παρακάνεις με την απολέπιση, να σέβεσαι τη φυσιολογία της επιδερμίδας σου και να της προσφέρεις όσο αντέχει και μπορεί.

Μετά έρχεται η ενυδάτωση

Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσεις το κρύο του χειμώνα και τις χαμηλές θερμοκρασίες είναι μέσα από την πλούσια και βαθιά ενυδάτωση επιλέγοντας
συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, η αλόη και η γλυκερίνη. Χάρη στην ανάλαφρη, λεπτόρρευστη σύστασή τους, είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και για τον λιπαρό. Και αποτελούν την τέλεια βάση για layering με άλλες πιο παχύρρευστες ενυδατικές κρέμες καθώς και με έλαια προσώπου με φυτικά συστατικά, όπως το bakuchiol.

Διώξε τη θαμπή όψη από πάνω σου

Αν νιώθεις σωματική και ψυχολογική κόπωση από την πολλή δουλειά και τα άσχημα νέα από το μέτωπο της υγείας και αυτό γράφει στην επιδερμίδα σου,
τότε χρειάζεσαι ενίσχυση από αντιοξειδωτικές ουσίες. Αντίδοτο στο θαμπό και κουρασμένο δέρμα είναι η δυναμική βιταμίνη C, η οποία προσφέρει λείανση,
σφριγηλότητα και ελαστικότητα σε κάθε τύπο δέρματος. Ειδικά η βιταμίνη C, μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε και το
φερουλικό οξύ είναι ο καλύτερος τρόπος να ξυπνήσεις το δέρμα σου και να το προστατέψεις από τις εξωτερικές περιβαλλοντικές επιθέσεις, δηλαδή από την ηλιακή ακτινοβολία, το μπλε φως των υπολογιστών και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Το καλό με τη βιταμίνη C είναι ότι βλέπεις άμεσα αποτελέσματα σε λιγότερο από μια εβδομάδα.

Πρόσεχε τα χείλη και τα χέρια σου

Τα χείλη είναι από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του προσώπου και χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα χειμώνα-καλοκαίρι. Εμπλουτισμένα με ευεργετικά συστατικά, όπως το καστορέλαιο, το έλαιο καρύδας και jojoba τα lip balms λειτουργούν με στοργή για τα χείλη. Όχι μόνο τα θρέφουν σε βάθος, αλλά τους χαρίζουν απαλότητα και διάφανη λάμψη. Τα χέρια είναι από τα σημεία του σώματος που εκτίθενται περισσότερο στις περιβαλλοντικές επιθέσεις. Αυτή την περίοδο μάλιστα υποφέρουν ακόμα περισσότερο με το συστηματικό πλύσιμο λόγω Covid. Όσο και αν λειτουργεί προστατευτικά απέναντι στον κορονοϊό, το εντατικό πλύσιμο είναι πιθανόν να βλάψει τις πρωτεϊνες και τα φυσικά προστατευτικά έλαια της ανώτερης στοιβάδας της επιδερμίδας προκαλώντας αφυδάτωση και ξηρότητα. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση δερματίτιδας και εκζέματος. Καλό είναι να εφαρμόζεις θρεπτικές κρέμες σε συχνή και τακτική βάση, όσο η επιδερμίδα σου είναι ακόμα νωπή. Προτίμησε συνθέσεις με ήπιους και αντιερεθιστικούς παράγοντες που επανορθώνουν και καταπραϋνουν τα κόκκινα, ξηρά και σκασμένα χέρια.

Επιμέλεια: Πάτια Ιορδανίδου, Beauty Editor

Κοινοποίησε αυτο το άρθρο:

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Email

Σχετικά άρθρα:

Ανακάλυψε το τελευταίο τεύχος του Δ.Υ.Ο.

Περισσότερα Άρθρα

kali ugeia sunentefksi
«Για καλή υγεία χρειάζεται μέτρο και κοινή λογική»
p kormas article
«Το τοπίο στην oρθοπαιδική αλλάζει συνεχώς»
klentzeris upogenitikotita
Πώς η πανδημία COVID19 προκάλεσε πτώση των γεννήσεων στην Ευρώπη και στην χώρα μας
antidoto pathitikotita
Η πανδημία απο την σκοπιά της ομάδας "Αντίδοτο στην Παθητικότητα"
main banner foitites
Ε.Φ.Φ.Ε: " Η πανδημία αποτέλεσε πρόκληση για εμάς "
kostas sirigos 1
Έχει σημασία να αποκτήσουμε παιδεία και κουλτούρα πρόληψης;
prwtovoulia newn
Πώς ο covid-19 άλλαξε την ζωή της νεολαίας
MINA GKAGKA COVER
ΜΙΝΑ ΓΚΑΓΚΑ «Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο κύμα»
stefanos kales
«Πιθανό να έχουμε εμβόλιο για τον COVID το φθινόπωρο ή τον χειμώνα»
mouzaka cover
Συνέντευξη της Λυδίας Μουζάκα στο περιοδικό Ciao