T ο ελληνικό καλοκαίρι, σταδιακά, κάνει αισθητή την παρουσία του! Ο υδράργυρος ανεβαίνει και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια βουτιά στη θάλασσα ή στην πισίνα. Οι “βουτιές” όμως κρύβουν κινδύνους, γιατί η θάλασσα και οι πισίνες φιλοξενούν αρκετούς μικροοργανισμούς που είναι δυνητικά επικίνδυνοι για το γεννητικό και το ουροποιητικό σύστημα της γυναίκας.
Κατά την διάρκεια του καλοκαιριού ευνοείται η εγκατάσταση και η ανάπτυξη αεροβίων, αναεροβίων μικροβίων και μυκήτων σε ευάλωτες ανατομικές περιοχές, όπως ο κόλπος, η ουρήθρα και η ουροδόχος κύστη. Μερικοί από τους μικροοργανισμούς που υπάρχουν στα νερά της θάλασσας, της πισίνας η και στην άμμο είναι το E.Coli, η Salmonella και η Pseudomonas. Υπάρχουν, επίσης, διάφορα είδη μυκήτων, όπως Aspergillus και Candida Albicans. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους γιατί τα καλοκαίρι είναι ιδιαίτερα δύσκολη εποχή για το ουρογεννητικό σύστημα της γυναίκας.
Προδιαθεσικοί παράγοντες για την εμφάνιση κυστίτιδων και κολπίτιδων:
• Η παραμονή του βρεγμένου μαγιό στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Η υγρασία
• Η αφυδάτωση του οργανισμού (Αυξάνει την συγκέντρωση των βακτηριδίων στους ιστούς του σώματος)
• Η αυξημένη θερμοκρασία στην περιοχή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.
• Η χρήση στενών εσωρούχων και παντελονιών
Στους ανωτέρω παράγοντες θα πρέπει να προσθέσουμε, ιδιαίτερα για τις γυναίκες που προτιμούν τις πισίνες, και ένα άλλο πρόβλημα: Η χλωρίωση του νερού σκοτώνει μεν τα μικρόβια της πισίνας, είναι δηλαδή ένα χρήσιμο βακτηριοκτόνο, καταστρέφει όμως το pH του κόλπου. Το χλώριο ερεθίζει χημικά την ουρήθρα και τον κόλπο της γυναίκας. Η είσοδος του χλωρίου στο γυναικείο κόλπο αλλάζει το pH του, με αποτέλεσμα να ευνοείται η ανάπτυξη μικροβίων.
Η παρουσία παθογόνων μικροβίων στον κόλπο μπορεί να προκαλέσει υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις
Συμπτώματα
Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα λοιμώξεων του ουρογεννητικού συστήματος είναι:
ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗΣ
✤ Πόνος η τσούξιμο κατά την ούρηση
✤ Συχνοουρία
✤ Πόνος ή αίσθημα βάρους χαμηλά στην κοιλιά που δεν έχει σχέση με τη διούρηση
✤ Πόνος στην υπερηβική περιοχή (αυτό είναι σημείο κυστίτιδας, φλεγμονής της ουροδόχου κύστεως)
✤ Αιματουρία (αίμα στα ούρα)
ΚΟΛΠΙΤΙΔΟΣ
✤ Κολπικές εκκρίσεις, λευκωπές, πρασινωπές, παχύρρευστες και δύσοσμες
✤ Κνησμός και ερυθρότητα στην περιοχή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων
✤ Άλγος κατά τη σεξουαλική επαφή.
✤ Μικρές ποσότητες αίματος από τον κόλπο μετά από σεξουαλική επαφή
Πρόληψη
Μερικά από τα μέτρα που πρέπει να πάρετε για να εμποδίσετε την εμφάνιση ουρολοιμώξεων και κολπίτιδων είναι:
✤ Φροντίστε το μαγιό σας να είναι από υλικό που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει. Αποφύγετε nylon και συνθετικά υφάσματα
✤ Αλλάξτε το μαγιό σας αμέσως μετά το κολύμπι
✤ Βγαίνοντας από το νερό, κάντε αμέσως ένα ντους
✤ Η χρήση ταμπόν μπορεί να βοηθήσει, καθώς εμποδίζει μερικώς την άνοδο των μικροβίων στον κόλπο
✤ Φροντίστε την ενυδάτωσή σας. Η αφυδάτωση στη διάρκεια των θερινών μηνών ευνοεί την ανάπτυξη μικροβίων
✤ Προτιμήστε χυμούς που περιέχουν cranberry. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης μετα-ανάλυσης από την Αυστραλία (Cochrane Reviews April 2023) φαίνεται ότι η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν cranberry μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες που πάσχουν από υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις
✤ Αποφύγετε να φοράτε στενά παντελόνια ή εσώρουχα. Η χρήση τους αυξάνει την εφίδρωση της περιοχής και εμποδίζει την οξυγόνωση των ιστών. Προτιμάτε λινά η βαμβακερά υφάσματα.
✤ Αλλάζετε τα εσώρουχά σας καθημερινώς
Αντιμετώπιση
Αν εμφανιστούν συμπτώματα συμβατά με ουρολοίμωξη ή κολπίτιδα, τότε είναι αναγκαία η επίσκεψη στον γυναικολόγο σας για τη χορήγηση της κατάλληλης θεραπείας.
Σε περιπτώσεις ουρολοίμωξης η κολπίτιδος συστήνεται η διεξαγωγή εξετάσεων, όπως καλλιέργειας ούρων / κολπικού υγρού και αντιβιογράμματος, για την αποτελεσματικότερη και σωστότερη χορήγηση του αντιβιοτικού.
Σε περιπτώσεις μυκητιασικών λοιμώξεων η ύπαρξη των κλασικών κλινικών συμπτωμάτων δικαιολογεί τη χρήση αντιβιοτικών σε τρία επίπεδα: χαπάκια από το στόμα, υπόθετα για ενδοκολπική χρήση και κρέμα για εφαρμογή στην περιοχή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων. Πρέπει να σημειωθεί ότι πολλές φορές οι μύκητες καταλαμβάνουν και την περιοχή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.
Επίσης, η ταυτόχρονη θεραπεία και του συντρόφου είναι απαραίτητη σε ορισμένες λοιμώξεις. Ο γυναικολόγος σας θα σας συμβουλεύσει πότε και τι πρέπει να κάνει.
Σημειώστε ότι η κατανάλωση υγρών θα βοηθήσει αλλά δεν θα καθαρίσει την λοίμωξη. Τα σωστά αντιβιοτικά θα το κάνουν!!
Have a safe and enjoyable summer!!!