Όποια γνέψει καταφατικά μπορεί να κλείσει θέση για να ζήσει μια αναζωογονητική εμπειρία που προσφέρει η Βιβή Λέτσου, η αγαπημένη δασκάλα yoga, pilates και διαλογισμού στο υπέροχο κτήμα της με ελαιώνες στη μεσαιωνική Μάνη το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος (5 ή 6-8/6). Το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρακτική κλασικής yoga και τεχνικές αναπνοής pranayama που αναζωογονούν και χαρίζουν ευεξία με την καθοδήγηση του Spyros Kapnias-Garudananda. Tα απογεύματα και των δυο ημερών θα γίνουν πρακτικές Garuda – BreathWork και θα έχετε την ευκαιρία να μυηθείτε στην εμπειρία της Samanic Breathing και της Tantric Yoga Nidra. Οι πρακτικές είναι για όλους και δεν απαιτούν καμία προηγούμενη εξοικείωση με την γιόγκα. Φτάνει να είστε ανοιχτές σε αυτό το διαφορετικό, καινούργιο βίωμα.

Περισσότερες πληροφορίες στο www.zenrocksmaniretreat.cominfo@zenrocksmaniretreat.com

Επιμέλεια Πάτια Ιορδανίδου, Beauty Editor