ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΘΕΜΙΑ ?

Υπερθερμία είναι μια παθολογική κατάσταση που σχετίζεται με την

υπερβολική ζέστη , σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο

Υγείας . Γενικά η υπερθερμία είναι η ασυνήθιστα

υψηλή θερμοκρασία του σώματος , που προέρχεται

από τους λάθος ΄΄ μηχανισμούς ΄΄, που ρυθμίζουν την

θερμότητα στο σώμα μας (θερμορύθμιση) το οποίο που έρχεται αντιμέτωπο με την υψηλή θερμοκρασία που υπάρχει στο περιβάλλον.

Η υπερθερμία προκύπτει όταν ο πυρήνας της

θερμοκρασίας του σώματός μας αυξάνεται πάνω από

40 βαθμούς Κέλσιου μας λέει η Sara Hogan, MD ,  καθηγήτρια της

ιατρικής επιστήμης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια

στο Λος Αντζελες (UCLA ) και δερματολόγος στο

Ιατρικό Κέντρο του UCLA στην Σαντα Μόνικα , σε συνέντευξη της στο περιοδικό Health των ΗΠΑ.

Οι πιο κοινές μορφές της υπερθερμίας είναι η θερμοπληξία  ( heat stroke and heat exhaustion ), οι θερμικές κράμπες και η υποτροπιάζουσα νευροκαρδιογενής συγκοπή.

Μερικές μορφές  της υπερθερμίας   όπως η θερμοπληξία  είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες  . Όσο πιο  υψηλή είναι η θερμοκρασία του σώματος τόσο πιο επιβλαβής καθίσταται για την ζωή μας, υπογραμμίζει η Ula Hwang, MD,  γιατρός ιατρικής έκτακτης ανάγκης   της Ιατρικής  και  καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Ιατρικής  στο Yale .

Η υπερθερμία σχετίζεται με την ζέστη που υπάρχει έξω δηλαδή όταν έχει καύσωνα , υγρασία , ή καθόμαστε σε ανοιχτό περιβάλλον σε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες . Ωστόσο μπορούμε να την υποστούμε ακόμα και όταν βρισκόμαστε για πολύ ώρα  σε έναν εσωτερικό χώρο οπού υπάρχει αρκετή ζέστη  , λέει η Dr. Hwang .

ΠΟΙΟΙ ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ?

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε κινδύνους  που σχετίζονται με την υψηλή θερμοκρασία  . Σύμφωνα με την  Alexa Mieses Malchuk, MD, MPΗ , του  Πανεπιστημίου της  Βόρειας Καρολίνας όπως τόνισε  στο περιοδικό  Health . Αιτία όσο μεγαλώνουμε το σώμα μας παράγει λιγότερο ιδρώτα , και η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα μας καθίσταται, όχι ιδιαίτερα  ικανοποιητική   εξαιτίας ενδεχομένως  και της λήψης  φαρμάκων  όπως διουρητικά.

Η Dr. Mieses Malchuk  τονίζει εξάλλου  τις αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν την υπερθερμία  όπως η μη λήψη ικανοποιητικής ποσότητας  νερού ,  η παραμονή μας  σε υπερβολικά ζεστούς χώρους χωρίς κλιματιστικό , η ένδυση με λάθος και ανθυγιεινά ρούχα , καθώς και η παραμονή μας σε χώρους με μεγάλο συνωστισμό  . Ακόμα και οι νέοι και ιδιαίτερα εκείνοι που αθλούνται    σε υπερβολικά   υψηλές θερμοκρασίες  σε εξωτερικούς χώρους  κινδυνεύουν να υποστούν κάποια μορφή  υπερθερμίας .

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΥΠΕΡΘΕΡΜΙΑΣ ?

Η υπερθερμία συμπεριλαμβάνει όλες τις ασθένειες που  σχετίζονται  με την υπερβολική ζέστη και ως εκτουτου συμπτώματα είναι πολλά . Σύμφωνα με το Κέντρο  Ελέγχου Επιδημιών , αυτά είναι τα συμπτώματα κατατάσσονται  στους παρακάτω τύπους  υπερθερμίας  :

 Συμπτώματα θερμοπληξίας ( heat stroke ) :

  • Υπερβολικά υψηλή θερμοκρασία σώματος ( πάνω από 39 βαθμούς Κελσίου )
  • Κόκκινο , ζεστό και ξηρό δέρμα χωρίς να ιδρώνουμε
  • Ταχυκαρδία
  • Ζαλάδα
  • Ναυτία
  • Σύγχυση
  • Απώλεια αισθήσεων

Συμπτώματα θερμοπληξίας – εξάντλησης  ( heat  exhaustion ) : 

  • Υπερβολική Εφίδρωση
  • Ωχρότητα
  • Κράμπες
  • Κούραση
  • Ζαλάδα
  • Αδυναμία
  • Πονοκέφαλο
  • Ναυτία ή εμετός
  • Λιποθυμία

Συμπτώματα θερμικής κράμπας :

  • Μυικός πόνος ή σπασμοί  στην κοιλία , στα χέρια ή στα  πόδια .

Συμπτώματα εξανθήματος θερμότητας ( Ιδρώα ) :

  • Πολλά κόκκινα σπυράκια ή μικρές φουσκάλες μπορεί να εμφανιστούν  στον λαιμό ,στο στήθος  πάνω  ή   κάτω , στην βουβωνική χώρα  ή στον αγκώνα .

ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΤΡΕΨΟΥΜΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΘΕΡΜΙΑ ΚΑΙ ΠΩΣ  ΝΑ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΥΣΟΥΜΕ?

Σύμφωνα με τον Dr. Hogan μπορούμε να αποτρέψουμε την υπερθερμία με   τους εξής τρόπους :

  • Φοράμε “ ελαφριά ρούχα ΄΄
  • Πίνουμε πολλά υγρά
  • Καθόμαστε στην σκιά
  • Ξεκουραζόμαστε λίγο σε μέρες με υπερβολική ζέστη

Ο Dr. Hogan τονίζει  ότι σε περίπτωση που πρέπει να  είμαστε έξω καθόμαστε σε ένα δροσερό και σκιασμένο χώρο ( αλλιώς χρησιμοποιήστε μια ομπρέλα )  , και φοράμε ελαφριά και χρωματιστά ρούχα .

Σε περίπτωση που κάποιος παθαίνει υπερθερμία αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε για να τον βοηθήσουμε :

  • Παίρνουμε το άτομο και το ξαπλώνουμε σε ένα μέρος με σκιά που να είναι δροσερό ή να έχει κλιματιστικό
  • Βοηθάμε το άτομο να κάνει ένα κρύο μπάνιο
  • Τοποθετούμε ένα κρύο και βρεγμένο πανί  στους καρπούς , στον λαιμό , στις μασχάλες και στην βουβωνική χώρα .
  • Αν το άτομο μπορεί να καταπιεί εύκολα ,  προσφέρουμε νερό , χυμό φρούτων ή λαχανικών  , αποφεύγουμε το αλκοόλ και την καφεΐνη.

Η πιο σοβαρή μορφή  υπερθερμίας , είναι η θερμοπληξία η οποία μπορεί να προκαλέσει μέχρι και θάνατο  . Αν κάποιος πάθει θερμοπληξία το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας  συμβουλεύει να  καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να πάτε άμεσα σε ένα νοσοκομείο έκτακτης ανάγκης .

Πηγή : Health .com