Tips για ανοιξιάτικες αλλεργίες

Την άνοιξη που η γύρη κατακλύζει την ατμόσφαιρα, σας δίνουμε απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να μειώσετε τα συμπτώματα της αλλεργίας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Allergy Living.

• Κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστές, το υπέροχο αεράκι της άνοιξης μεταφέρει ουσίες που προκαλούν αλλεργίες
• Όταν επιστρέφετε σπίτι σας, αλλάξτε τα ρούχα σας και βάλτε τα για πλύσιμο
• Αφήστε τα παπούτσια έξω ώστε να μην μεταφέρετε τη γύρη που έχουν παγιδεύσει, μέσα στο σπίτι
• Μην κρεμάτε τα ρούχα σας έξω για να στεγνώσουν, θα ‘’μαζέψουν γύρη’’
• Κάντε ντους πριν κοιμηθείτε για να αφαιρέσετε τη γύρη από τα μαλλιά σας και να αποφύγετε τη διάδοσή της στο μαξιλάρι σας
• Αποφύγετε τις υπαίθριες δραστηριότητες το πρωί, που κυκλοφορεί περισσότερη ποσότητα γύρης από τα δέντρα
• Εάν έχετε κατοικίδιο, σκουπίστε το τρίχωμα του μετά τη βόλτα για να απομακρύνετε τη γύρη που έχει μαζέψει
• Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα αντιισταμινικά, τα ρινικά σπρέι και τις πιθανές αλλεργίες

Photos by Pexels